保鮮膜包腿可以瘦腿嗎,正確用保鮮膜打造美腿
擁有一雙極致美腿是每個女孩子的夢想。可是,有些人又很懶,這怎麼辦呢?包保鮮膜減肥非常的方便。那麼,用保鮮膜可以瘦腿嗎?保鮮膜包腿可以瘦腿嗎?保鮮膜瘦腿法具體又該怎麼做呢?
保鮮膜包腿可以瘦腿嗎
保鮮膜包腿可以瘦腿。
保鮮膜可以減肥,它利用的是保鮮膜較低的透氣性,密閉發汗,使身體區域性地區溫度急劇增加,促進排汗從而達到燃燒脂肪的目的。同理,將保鮮膜包在腿部當然也可以瘦腿啦。
但是,同理,保鮮膜瘦腿也只是減去水分。因此或許對於水腫型胖腿保鮮膜瘦腿法更有效。
(相關連結:保鮮膜減肥法的原理)
怎麼用保鮮膜瘦腿
1、粗鹽加保鮮膜瘦腿法
操作方法:
(1)使用保鮮膜瘦腿前要先按摩穴位,包括三陰交穴、三足裡穴和伏兔穴,每個按摩10秒以上,重複按摩三次。
(2)雙手各拿一把粗鹽,坐在椅子上,用水打溼腿部,將手中的粗鹽均勻塗在大腿上,然後用拳頭來回推抹大腿5分鐘。
(3)當腿部被推抹發熱時,用保鮮膜裹住大腿,10分鐘後除去保鮮膜,用溫水沖洗乾淨。
注意:千萬不要讓保鮮膜在身上停留太長時間,否則毛孔不透氣,容易引發面板病。
小編點評:粗鹽加保鮮膜瘦腿法是普遍採用的方法,效果也不錯。
2、減肥霜加保鮮膜瘦腿法
操作方法:
(1)在大腿及大腿和臀部相連處塗抹減肥霜,塗好後將腿部全部纏上保鮮膜。
(2)塗上冷凍液,大約45分鐘後去掉保鮮膜。
(3)出過汗後用冷水毛巾擦去,使腿部肌膚更加光滑,富有彈性。
小編點評:特定的減肥霜配合保鮮膜減肥更具有針對性。
不贊成包保鮮膜同時再運動
包上保鮮膜配合運動或許減肥效果更好,比如包保鮮膜後再跑步同,可以讓運動後的熱量不很快散發,使你的面板溫度持續在較高溫度,這樣使脂肪能燃燒更“快”一點。但是,通常並不贊成包保鮮膜的同時再運動。
因為這樣汗液也無法順利排出,很容易產生其他的副作用,比如面板過敏、細菌感染等,還有可能造成面板中暑,可能反而得不償失。還有,如果包的不緊也容易鬆脫。
(相關連結:瘦腿的最快方法小竅門)
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