生薑能減肥嗎

生薑可以減肥的，但是不要多吃，因為單純只吃一種食物特別容易導致營養不均衡，你可以吃一些含纖維素比較高的食物，比如說芹菜，西紅柿，黃瓜之類的。不吃比較油膩的食物，少食多餐，不吃辛辣刺激的食物。多做一些運動，尤其是有氧運動。