胡蘿蔔薑汁能減肥嗎，有一定的減肥效果

胡蘿蔔薑汁能減肥嗎？胡蘿蔔汁一直是減肥人群的鐘愛，因為它有營養，熱量低，又有潤腸排毒排便的作用，所以確實是可以用來當減肥產品喝的。

胡蘿蔔薑汁能減肥嗎

有一定的作用。

胡蘿蔔中含有大量的維生素A和維生素C，是一種很好的美容食物，而且胡蘿蔔有潤腸、排毒、排便的功效，薑汁又有驅寒去溼的作用，所以兩者一起榨汁食用是可以起到減肥的作用的。

胡蘿蔔薑汁的做法

榨汁飲用

原料：胡蘿蔔1根，芹菜1根，生薑1小塊。

做法：

1.將所有材料清洗乾淨，生薑去皮，蘿蔔切小丁。

2.將洗淨的材料放入榨汁機中榨汁，攪拌均勻，潷去渣子，倒入玻璃杯中，即可飲用。

清炒食用

胡蘿蔔300克，薑汁10克，油、鹽適量。

做法:

生薑去皮洗淨，榨取汁10克備用。胡蘿蔔洗淨切絲。鍋內放油適量，加胡蘿蔔絲爆炒至熟，加鹽適量調味，然後加入薑汁，攪拌均勻即成。

胡蘿蔔汁對面板的好處

胡蘿蔔汁可以洗臉，也可以飲用，將新鮮胡蘿蔔研碎擠汁，取10-30毫升，每日早晚洗完臉後，以鮮汁拍臉，待幹後用塗有植物油的手輕拍面部。此外，每日喝1杯胡蘿蔔汁也有祛斑作用。

因為胡蘿蔔含有豐富的維生素A原。維生素A原在體內可轉化為維生素A。維生素A具有滑潤、強健面板的作用，能抑制紫外線對面板的傷害，可防治面板粗糙、皺紋、鬆弛及雀斑。