四個瘦臉方法，強效塑造錐子臉

很多女生的臉都有點圓圓的，或是有點寬，對於不完美的臉形，總想著讓它向瓜子臉、錐子臉看齊，畢竟這兩種臉型總是東方人定義的美女臉型，想要擺脫大餅臉或肉臉，就來學學四種瘦臉方法吧！

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經期瘦臉

經期是最適合按摩的時候，因為血液流通迴圈，按摩也能達到最好的效果，順著鼻翼到顴骨以及脣周邊，依次進行按摩。

先從臉頰開始，用手掌在耳朵後方脖頸上方反覆按摩10－20次，經常做可以改變此處的輪廓，也能促進血液迴圈，促進排毒、排淤水。然後再用同樣的方式做另一側。主要是按摩鼻翼處和周圍，如此可以瘦臉，消除浮腫。

柿子強效瘦臉水果

柿子的口味甘甜，對於喜歡吃甜食的MM來講，是不錯的選擇。柿子幹中的營養價值非常高，一個柿子乾的維生素C就能滿足人體一天所需的用量，同時也能促進腸胃的蠕動，需要注意的是，食用柿子後，不能與海帶、紫菜、蘿蔔同食。

對著鏡子做運動

瘦臉是一項長期的抗戰，如果想要加快瘦臉的速度，不妨試試臉部運動。

吐出舌頭，發出“啊”、“嗚”“一”之類的長音，一個音堅持幾秒，有空的時候可以多做。

站立在鏡子前，將頭往後仰，面部朝正上方。雙手交叉分別放在兩側鎖骨處，舌頭向上伸，儘量朝鼻頭方向伸出，然後再收回，反覆做20－50次即可。一定要注意伸舌頭時不要太急也不要太用力，以免傷了自己。

木瓜牛奶瘦臉

方法：將木瓜去皮去籽，切成小塊，然後加入一杯牛奶，放入榨汁機裡打成汁，如此便完成了一杯美容瘦臉的木瓜牛奶汁。

效果：木瓜與牛奶搭配，最先想到的就是豐胸，但其實除了豐胸的效果外，它也是非常美味的瘦臉、減肥佳品。