懶人減肥法最快祕籍，DIY普洱茶燃脂去油膩

普洱可以減肥是大家都知道的，如果搭配上運動和少吃的話，效果會更好的，就算不節食不運動，只喝普洱的話，效果也是不錯的，減肥達人推薦懶人減肥法最快祕籍，DIY普洱茶燃脂去油膩。

普洱減肥茶

根據醫學證明，普洱茶確實是有著降脂減肥的效果，能夠完美的降低膽固醇還能防癌，在飯後飲用普洱茶是最好的選擇，通常人們通過節食瘦下來的話，一不注意就會反彈，其實就算你不節食，基本的卡路里也會被消耗，然後下次進食的時候也是會反彈的，所以普洱茶就是最好的選擇了，效果非常的持久，不容易出現反彈的問題。

DIY普洱減肥茶

普洱C+C

材料：普洱茶葉10克，檸檬1只，蘋果半隻。

做法：先把蘋果去皮切成片，然後把泡好的普洱茶湯與蘋果同煮，2分鐘後，把檸檬汁倒入煮好的普洱蘋果湯裡(根據個人喜好，新增蜂蜜或冰塊)，一杯減肥又防便祕的“普洱C+C”就做好了。

普洱蜜柚茶

材料：普洱茶葉20克，新鮮去皮柚子100克、鮮陳皮1克、蜂蜜1匙。

做法：用開水沖泡普洱茶，然後普洱茶和所有材料混搭在一起。柚子是所有水果中富含vc的水果王。性微寒，多吃不上火，和性微熱的普洱熟茶同煮，彌補了各自的弱點。

普洱瓜瓜碰

材料：普洱茶葉10克，木瓜20克，哈密瓜20克。

做法：用開水沖泡普洱茶，木瓜和哈密瓜去皮，切丁，然後，把木瓜與哈密瓜一起投入普洱茶湯中，小木瓜的清香、哈密瓜的甜潤與普洱茶香融合在一起，無論顏色還是味道真的很好。