孫儷賈靜雯趙薇,傳授產後減肥絕招
孫儷日前產後首次公開亮相,身材依舊,孫儷、賈靜雯、趙薇等女星產後身材是如何恢復的很受關注,辣媽們產後減肥的絕招各不相同,一起來看看吧!。
孫儷賈靜雯趙薇 傳授產後減肥絕招
孫儷——練瘦身操
孫儷日前產後首次公開亮相,烏黑短髮顯得精神奕奕。和她之前被媒體拍到肥胖的照片截然不同。這全歸功於孫儷產後積極練瘦身操且忌口。之前由於自己身材肥胖而一直不願意公開露面的孫儷,終於大方站在媒體面前了。
孫儷賈靜雯趙薇 傳授產後減肥絕招
趙薇——健身房+游泳
趙薇產後迅速恢復身材並拍戲,也讓人佩服。趙薇坦言,為了減肥,我每天堅持去健身房健身,完了就去游泳。我個人不推薦採用節食等極端方式來減肥。節食等傳統瘦身方式不是導致精神不振、營養不良,就是破壞女性線條並難以堅持,而且也不能隨心所欲地想瘦哪裡就瘦哪裡。更糟的是,一旦停頓下來,辛苦得來的瘦身成果就會迅速消失殆盡。
孫儷賈靜雯趙薇 傳授產後減肥絕招
賈靜雯——瘦身吃出來
在纖維類食物中,賈靜雯注重吃些花椰菜、綠葉蔬菜等,這些纖維類食物含有大量的食物纖維,能夠促進腸胃的蠕動,很容易讓人產生飽腹感,同時含有的熱量也非常低,有助於控制人的飲食,達到減肥的目的。
孫儷賈靜雯趙薇 傳授產後減肥絕招
在運動上
賈靜雯與很多明星減肥都不一樣,她根本就不用特意地去做什麼運動,她需要照顧女兒梧桐妹,她戲言說:“每天追著梧桐妹泡,消耗了不少的熱量,哪會胖得了。”
-
健身操紅棗樹的主持詞
尊敬朋友們,各位同志們,今天我們在這舉行健身操,紅棗樹,感謝各位朋友們能夠來到這裡參加本次的健身操,紅棗樹,我希望大家在健身操紅棗樹上能夠有更好的成績,這個健身操,紅棗樹對你們來說非常重要,對你們來說是有很大幫助的,助本次健身操,紅棗樹圓滿成功...
-
男生說在健身房怎麼回覆
可以直接回復說等健身完畢以後就在樓下找我,因為我已經在咖啡廳坐了半個小時等待著你的到來,當別人說在健身房的時候就應該主動的去等待對方,只有這樣彼此雙方做到互相的諒解,大家在生活中才能和睦的相處,才能給對方帶來開心快樂。...
-
小區健身器材傷到小孩誰負責
如果健身器材明確了小孩不宜,器材好的,你傷了那就自己負責,如果健身器材壞了物業沒維修,傷了你就各一半責任!如果器材沒明確小孩不宜,傷了就物業負責!物業公司負責。因為小區公共場所的設施都是物業公司管理,如果是物業的過失,就應該承擔責任。如果是自己看護的過失,就應...
-
倪萍怎麼減肥成功的
60歲的倪萍公開了自己的減肥方法,第一個就是找了減肥醫生專家,因為倪萍是為了身體健康減肥,加上年紀大需要有專業的減肥醫生指導,但再好的減肥也需要節食,減肥期間倪萍餓到做夢都在找吃的。家裡人為了支援她,把冰箱裡面的食物都清空,個人認為也難為倪萍,本來年紀越大新...