坐式和臥式健身車的區別

坐式健身車基本和普通的騎自行車是一樣的道理。人，騎在上面用兩條腿蹬可以鍛鍊腿部肌肉力量。而臥式健身車，對於腰，腿，臀部，瘦身，塑形，線條，都有很大的幫助。發力點不同，這就是區別。