幾種你肯定不知道的健康減肥最有效方法
如今,減肥方法多如牛毛。但不是都適合你,只有找準適合自己的減肥方法,才能事半功倍。如果你所見到的減肥藥品或是方法都不適合你,那麼跟我一起來看下下面幾種方法,或許就有一種適合你。
中藥減肥比西藥減肥副作用小、安全、可靠。已經有越來越多的愛美MM加入到了中草藥減肥法行列中來。不同的藥物、體質,所使用的藥方也不一樣。到底該如何選擇?讓我們來看一看。
金銀花
金銀花適合範圍廣,一般的人都可以服用。特別是在夏天服用,可以清熱解毒、祛溼氣。但不適合脾胃虛弱的人。
決明子
決明子適合肌肉型肥胖不適合體質寒涼的人,它具有潤腸通便、降脂明目的功能。
柴胡
如果你是脾氣粉腸暴躁,還經常飽一頓,餓一頓。還經常暴飲暴食。那麼你就可以選擇它來食用。
黨蔘
脾虛造成的肥胖,就可以用使用黨蔘。這種人看上去可能不是很胖,但是身上的贅肉軟軟的,還經常出現疲倦乏力、頭漲眩暈、肢體沉重、食慾不佳、吃得不多卻容易長胖等狀況。
首烏
大家都知道首烏可以用來洗頭,可以令頭髮烏黑亮麗。它還有減肥功能。如果你經常便祕又長得胖的MM,選用它包準沒錯。
薑黃
如果你是看起來胖,而且身上確實有很多肉的胖MM。那麼就應該選擇薑黃。
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