香菜的功效與作用，肯定有你不知道的

別再花大價錢買護膚品了，只要用它煮水喝，勝過100片面膜，美白祛斑，讓你輕鬆擁有嬰兒肌。香菜除了能當配菜、美白祛斑，這10大功效你絕對不知道！

香菜的10大功效

1.發汗治麻疹

香菜具有清熱透疹的功效，其特殊的氣味還能刺激汗腺分泌，幫助機體發汗透疹。

將500g香菜加水煮沸，先用熱氣燻蒸再清洗手足，便可治療麻疹應出不出或疹出不透的症狀。

2.治傷風感冒

天氣轉涼最容易傷風感冒，流涕、打噴嚏難受極了，其實一把香菜就能治好。

取30g香菜、15g飴糖，加上半碗米湯，將糖蒸融化後服用即可有效治療傷風感冒。

3.驅除寒氣

香菜性溫，脾胃虛寒的吃點香菜，能暖身暖胃，緩解胃痛。

日常煮粥時丟入些橘皮、生薑，出鍋時再撒上一把香菜末，一碗香菜粥消食理氣、溫胃散寒，別提多好喝了！

4.治療嘔吐

反胃噁心嘔吐時，只需取適量香菜搗碎取一勺汁，配上兩勺甘蔗汁，溫服，每日兩次便可緩解症狀。

5.消化不良食慾不振

香菜中富含甘露糖醇、芳樟醇等多種揮發油物質，能促進唾液分泌，加速腸胃蠕動，有效增進食慾。

此外，在菜餚中加些香菜，還能祛腥羶、增味道，一舉兩得！

6.痔瘡疼痛

將香菜煮湯，薰洗患處每日堅持便可消腫止痛，緩解痔瘡症狀。

7.緩解高血壓

取新鮮香菜10g，配上10g葛根用水煎服，早晚一次每次50ml，堅持半個月便可協助緩解高血壓。

8.保護心血管

香菜中富含維生素C和鉀，能有效擴張血管、降低血脂、軟化血管等作用。日常吃些香菜還能預防動脈粥樣硬化和眾多心血管疾病。

9.名目護眼

香菜富含維生素A和維生素c，能調節視網膜感光物質的合成，有效緩解眼疲勞，還能預防乾眼病、夜盲症，眼睛不好的朋友一定要多吃。

10.提高免疫力

香菜富含的胡蘿蔔素，能保護眼部、呼吸道、泌尿道及胃腸道的黏膜，防止細菌和病毒的感染，有效提高免疫力，讓你一年到頭不易病。

5類人群不宜吃香菜

1.胃熱人群，吃多口臭。

2.汗多人群，吃多容易加重體味。

3.氣虛人群，多吃香菜會耗氣、損精神加重氣虛。

4.術後病人，多吃香菜容易虛弱、疤痕增生。

5.面板過敏、大病初癒，容易病情反覆。