艾灸什麼時間做最好，​艾灸可以空腹做嗎

艾灸，這是很多人都是知道的，可以讓身體更加的舒服的，那麼艾灸什麼時間做最好？艾灸可以空腹做嗎？

艾灸什麼時間做最好

關於時間方面，艾灸沒有特別固定的時間，什麼時間都可以灸。飯前飯後，早晚皆可，飯前只要不是太餓就行，飯後半小時至一小時就可以灸，太飽太餓都不能灸。總的來說，艾灸用做保健養生是比較靈活的，可根據自己的實際情況和舒適度選擇艾灸的時間。一般情況下，用艾條灸的時間可以短些，用艾灸器或艾灸罐因為比較溫和灸的時間可以稍長。

艾灸可以空腹做嗎

艾灸不建議空腹做。

空腹的情況下人體的血糖會偏低，做艾灸會覺得體溫升高，而且，整個艾灸也是熱性的，療法對身體，雖然有好處，但也會使得人體燥熱。在空腹下做艾灸，容易導致暈灸的情況。所以空腹的情況下還是不要做艾灸。但是特別飽的情況下做艾灸也會有危險產生，最好是在飯後半小時後，再做艾灸。

做艾灸的時間就介紹到這裡了，這是不建議空腹做的。