​沒吃完的亞麻籽怎麼儲存

​市面上常見的一包生亞麻籽往往都是超大包，可一次服用只需一些即可。那麼沒吃完的亞麻籽我們該如何儲存以防變質呢？今天就教你正確的儲存方法。

沒吃完的亞麻籽怎麼儲存

1、低溫儲存：亞麻籽油最好置於陰涼乾燥的地方，開封后需要冷藏，儲存在冰箱中。如發現低溫下出現渾濁或沉澱時，那都屬於正常現象，並不影響食用。

2、短期食用：亞麻籽油開封之後，是很容易發生氧化反應的，因而我們儘可能短時間之內（4 個月）將其用完，並注意每次用完後將瓶蓋蓋好。

3、避光儲存：亞麻籽油不宜放在溫度過高或陽光直射的地方。

亞麻籽過期了還能吃嗎

亞麻籽過期一般不建議使用。

亞麻籽含有豐富的亞麻酸和木脂素，不僅能使人精力充沛，還能健腦安神，增強抗壓力能力。對中青年人常見的高脂血症、高血壓、癌症等心腦血管疾病有良好的預防作用。亞麻籽中的脂肪酸為大腦提供能量。DHA是亞麻酸的代謝物，可以改善和保護視力。

吃了過期的食物會怎麼樣

1、口感較差

如果食物過期的時間較短的話，那麼還可以食用，但是食物的口感會大大下降。

2、危害健康

如果一直專門吃過期、變質的時候，那麼將會危害人們的健康，得不償失。

3、致癌

經常吃過期的時候，將有可能會引發致癌的危害，因此，最好不要食用。

4、腹瀉

過期的時候可能感染一些細菌，如果吃了過期的食物，有可能會引發腹瀉症狀。

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