絕經後能過性生活嗎，更年期要注意五事項

和諧的性生活是夫妻之間維持感情的很大一因素，女性進入更年期怎麼過性生活？特別是絕經後能過性生活嗎？只要注意以下五個注意事項，同樣可以擁有新婚燕爾般的甜蜜。

絕經後能過性生活嗎 更年期要注意五事項

時間與頻率

進入更年期後的年齡大多在45左右，對於女性來說體力已經大大不如年輕時期。所以，在性生活的時間與頻率上特別注意，不能逞強。

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保持健康的心理

夫妻之間在這個特殊時期要有健康的心理，對於性生活方面也是一樣。特別是女方一定要將此事看作是正常的事情，不能一開始就有抵抗心理。

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不能強迫對方

因為正處於更年期的女性在情緒與健康方面都多多少少會有點問題，所對男方要多多顧及對方的感受，可以先與其進行交流與溝通。

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體位與姿勢

隨著年紀的上升，體力與精力都沒有年輕時旺盛。所以，高難度與很耗力的體位及姿勢就不要去嘗試，以免出現意外狀況。

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提前心理準備

與對方進行性生活前要事先溝通，以便讓對方做足充分的準備。不能過於急躁，輕則讓對方出現身體上的不適應，重則會讓對方受傷及出現抵抗心態。