冬天發燒怎麼物理降溫,4大物理降溫法快速退熱
冬天發燒怎麼物理降溫?冬天溫度較低,人體免疫力下降,很容易引起感冒發燒的情況,在症狀不嚴重的時候,是可以採用物理降溫的方法退熱的,那麼,冬天發燒怎麼物理降溫?下面來看一看以下方法吧!
冬天發燒物理降溫之熱水泡腳
冬天大家常會有泡腳的習慣,而此時發燒患者也可以用熱水泡腳降溫,水溫在40攝氏度左右,以腳能適應為宜,泡15-20分鐘,對於恢復病情很有幫助,泡腳能促進血液迴圈,幫助排汗散熱,將體內的餘熱帶出體外,利於退熱。
冬天發燒物理降溫之喝溫開水
冬天發燒患者喝溫開水達到降溫的效果也是不錯的,每次80ml左右,每間隔20-30分鐘再喝,喝溫開水不僅能補充因發燒流失的水分,幫助發燒患者平衡體溫,還能促進發汗,排毒散熱,促進發燒患者恢復健康。
冬天發燒物理降溫之溫水擦拭
冬天發燒用溫水擦拭不失為一個退熱好辦法,這個做物理降溫的原理是利用水的蒸發帶走熱量,而人體散熱最好的地方就是大血管的分佈處,如頸部、腋窩、肘窩、腹股溝,可以用溫溼毛巾反覆擦拭這些部位可能通過血迴圈快速降溫,使得熱量蒸發排出去,此時前胸是不能用溫水擦的,因為會誘發神經反射引起冠狀動脈痙攣。
冬天發燒物理降溫之頭部冷敷
頭部冷敷物理降溫法在生活中很常見,非常簡單,將毛巾用涼水浸溼後,擰乾水分,敷在發燒患者前額部,直到毛巾變熱,再重新換冷毛巾,如此反覆,知道退燒為止,還可以將水袋中加入涼水,枕在腦下,也是退燒的好方法,可以快速降低頭部溫度,以免高熱傷害大腦神經系統。
冬天發燒溫馨提示
如果發燒比較嚴重,體溫超過38.5°C,一直不退熱,此時必須就醫治療,檢查病因,在醫生的指導下用藥治療,以免造成不良的後果,在冬天一定要注意保暖,出門戴好圍巾、口罩、手套等,以免著涼受寒。
-
如何補辦健康證
 一,可以持本人身份證到原健康證辦理視窗申請補辦所需材料:1、本人帶身份證原件。2、個人免冠一寸彩色照片2張。二,健康證辦理流程1,健康檢查。帶身份證和個人免冠一寸彩色照片2張,領取體檢表到,收費處繳納體檢費,貼上照片(另一張領健康證用)、填寫好姓名、性別等...
-
健康證是自己去拿還是寄過來的
如果是在當地有關部門辦理的健康證就得自己拿著相關的證件到有關部門去領取,如果在其它地區辦理的就得郵寄,郵寄的時候最好是把一些相關資料都問清楚,地址,收件人,電話,寫清楚,最好是在當地辦理,在當地辦理健康證要比在其他地區辦理方便你做完健康檢查,那肯定要去自己拿...
-
健康教育計劃的核心是
健康教育是素質教育的重要組成部分,核心是教育人們形成有益於健康的認知和技能。健康教育計劃制定的教育策略如下:通過大眾傳媒活動:電子媒介如電視、廣播、廣告等,可以製成錄影帶、錄音帶、光碟等在人群中反覆使用通過印刷媒介開展的活動:手冊、掛圖、傳單等人際傳...
-
健康教育的目的、目標是什麼
1、增強人們的健康,使個人和群體實現健康的目的。2、提高和維護健康。3、預防非正常死亡、疾病和殘疾的發生。4、改善人際關係,增強人們的自我保健能力,使其破除迷信,摒棄陋習,養成良好的衛生習慣,倡導文明、健康、科學的生活方式。5、增強健康理念,從而理解、支援和...