每天總是打哈欠是什麼原因，可能是這些症狀引起的

在生活中，打哈欠是常見的情況，打哈欠是人類、哺乳動物都有的生理行為。為何會打哈欠？下面就和我一起看看打哈欠的原因分析吧。

[page][/page]

每天總是打哈欠是什麼原因？

在生活中，打哈欠是常見的情況，打哈欠是人類、哺乳動物都有的生理行為。為何會打哈欠？大家會說，是疲勞、是大腦缺氧，確實，處於疲倦狀態會容易打哈欠的。但是，當你並非疲倦狀態卻依然哈欠連天，那可能需要你多注意了。接下來，就來了解一下，無緣無故的打哈欠可能是這些原因。

小心疾病

打哈欠本身沒有什麼，要是經常打哈欠，同時無緣無故的就打哈欠，就要小心是心腦血管疾病。我們的心臟、主動脈會不斷的刺激大腦、胸部、腹部，進而會導致哈欠增多。

如果你無緣無故的就哈欠連天，特別是老年人，或者本身心血管有病症的人，更要注意，需要及時的諮詢醫生。

內分泌失調

對女性來說，如果經常哈欠連天需要提高警惕，可能是調節紊亂導致的，特別是生理期打哈欠，你會認為是疲勞，殊不知是內分泌失調的表現。點選藍字瞭解更多：內分泌失調怎麼辦 6個小妙招讓你輕鬆遠離它

打哈欠會傳染

當然，身邊的朋友、同事如果也在打哈欠，對你來說可能需要多注意，因為打哈欠真的會傳染。這樣的情況大家應該有過體會。

與大腦有關

在英國某研究中發現，打哈欠還可能與大腦有關，相比人類，動物打哈欠的時間更長，例如，大象、河馬、犀牛等，這些動物的大腦容量較大，相應的需要較多的神經元，需要較多的氧氣能保持活氣，所以打哈欠的時間會延長很多。可能你打哈欠的時間與其他人就不一樣。

打哈欠怎麼辦

如果是因為休息不好，睡眠不足導致精力不足的打哈欠，最好要及時的休息，就不要過度的消耗精力，通過睡眠把精力補回來，這樣的話，能讓你更有精力。

如果你本身處於亞健康狀態，心臟、神經都有問題，最好做一下系統檢查，要預防心腦血管疾病，能幫助你及時瞭解健康，避免出現更大的病症。

如果是生理期，女性要學會調理。例如調節情緒，不要過度的緊張，不斷的減輕壓力。同時結合運動，能更好的提高免疫力。

無緣無故的打哈欠，可能是因為病症，也可能是疲勞。這些都需要你多注意，希望你能注意調節身體，避免打哈欠傷害身體，從而更好的保健。

[page][/page]