三七粉晚上睡覺前可以吃嗎，​三七粉兒童能吃嗎

三七粉，這個相當於是一種補品了，是很多人都是知道的，那麼這個三七粉晚上睡覺前可以吃嗎？三七粉兒童能吃嗎？

三七粉晚上睡覺前可以吃嗎

晚上睡覺前不要服用。

睡前2小時不要食用，吃三七粉容易口渴，起夜不方便可能會對睡眠造成影響。而且，在睡覺前服用的話，會有興奮的作用，導致失眠，進而影響第二天的工作和學習。

三七粉兒童能吃嗎

正常兒童沒必要吃。

三七粉生吃具有活血化瘀作用，像骨折病人吃了可以促進骨頭生長，如果小孩子骨折可以適當吃一些三七粉，小孩子癒合能力強，骨折後吃少量的三七粉可以快速幫助骨頭的恢復，癒合後就不需要再吃三七粉。對於青春期結尾的青少年可以適當的吃一點三七粉，因為骨骺線接近癒合，在還沒有完全閉合之前對於促進骨骼生長發育還是非常好的選擇的。

三七粉晚上睡覺前就不要吃了，兒童也是沒有吃的必要了。