月經量多怎麼辦，辯證對待月經量多的3種類型

月經量多怎麼辦？月經量多是女性經常出現的情況，突然增多或者是一直增多的情況讓女性擔心不已，我們可以吃藥來調理，也可以從平時的飲食中來調理。

氣虛型月經量多怎麼辦

症狀

月經量多，經色淡紅，質地清稀，經期延長，兼見面色無華，或面色萎黃，氣短懶言，神疲乏力，心悸怔忡，舌淡苔薄，脈象細弱。治以補氣攝血。

蓮子花茶

用花茶3克，蓮子30克，冰糖20克，將蓮子用溫水浸泡數小時後，加冰糖燉爛備用，將花茶用沸水沖泡5～10分鐘後取汁，與蓮子汁衝勻，即可飲用。

黑木耳紅棗茶

用黑木耳30g，紅棗20枚，茶葉10g，煎湯代茶頻飲。每日1劑，連服7日。
功效：補中益氣、養血調經，適用於氣不攝血之月經過多。

血熱型月經量多怎麼辦

症狀

經來甚多，經色鮮紅或深紅，質稠黏有光澤，小腹作脹，血流出自覺有熱感，可見脣乾紅，口渴，心煩，小溲短黃，大便燥結，舌紅苔黃，脈數有力。治以清熱涼血，止血固衝。

黑白茶

準備墨旱蓮30g，白茅根30g，苦瓜根15g，冰糖適量，先將諸藥洗淨，加水適量煎取藥汁，加入冰糖調味即可。
功效：滋陰清熱，涼血止血。

芙蓉蓮蓬茶

用木芙蓉花15g，蓮蓬15g，冰糖15g，將木芙蓉花、蓮蓬加水煎湯，去渣取汁，加入冰糖即可。
功效：清熱涼血，消腫解毒。適用於血熱型月經過多。

青蒿丹皮茶

準備青蒿6g，丹皮6g，茶葉3g，冰糖15g，將青蒿、丹皮冼淨，與茶葉同放杯中，用開水浸泡15～20分鐘後，再加入冰糖溶化，即可飲用。
功效：方中清蒿能清透伏熱，丹皮清熱涼血止血，冰糖補中益氣，並能防制青蒿、丹皮之苦寒傷胃，共奏清熱涼血、止血之功。

血瘀型月經量多怎麼辦

症狀

經行量多，紫黑有塊，少腹冷痛拒按，血塊排出疼痛減輕，舌質紫暗或有瘀斑、瘀點，脈象細澀。治以活血化瘀止血。

菜薹茶

用油菜薹120g，適量蜂蜜，將油萊苔洗淨，切碎略搗，絞取汁液，對入蜂蜜，調勻。
功效：本方適用於血瘀引起的月經過多。

止血葡萄茶

準備紅茶2g，葡萄乾30g，蜜棗 25g，水400ml，紅茶、葡萄乾、蜜棗，加水400ml共煎，煮沸三分鐘，即可飲用。
功效：化瘀止血，用於功能性子宮出血及血瘀型月經過多。

月經量多的女性日常注意事項

調情志

要保持心情舒暢，避免憂思鬱怒，損傷肝脾，或七情過極，五志化火，擾及衝任而為月經疾病。

適寒溫

要根據氣候環境變化，適當增減衣被，不要過冷過涼，以免招致外邪，損傷血氣，影響正常月經。

適勞逸

月經期間以調為養，不宜過度勞累和劇烈運動，過則易傷脾氣，可導致統攝失職或生化不足而引起的月經不調。

節育和節慾

要重視節制生育和節慾防病，避免生育(含人流)過多過頻及經期、產後同房，否則損傷衝任、精血、腎氣，導致月經失調。

節制飲食

不宜暴飲暴食或過食肥甘油膩、生冷寒涼、辛辣香燥之品以免損傷脾胃而至生化不足，或聚溼生痰或涼血、灼血引起月經不調。