健康養生，立秋應該注意哪些疾病會發生

快要進入立秋的日子了，季節的交替也是很容易引起疾病發生的天氣變幻無常，所以我們要提早預防。立秋後，天氣逐漸涼爽各類“秋季病”開始“騷擾”市民。因此立秋應該注意哪些問題和立秋應該注意什麼成為我們關注焦點。

健康養生：立秋應該注意哪些疾病會發生

孩子：感冒發燒

孩子在秋季是最容易感冒的，秋季也是流感旺盛的季節，在生活中我們要多注意還是自己的身體健康反應。秋季是感染性疾病的高發期，孩子往往會出現發燒症狀，有時還會出現臉色蒼白、情緒不穩定、噁心嘔吐、腹瀉等其他異常表現。由於寶寶個體存在些許差異，發熱的表現也會有很大的不同，用手觸控四肢及額頭往往會誤認為孩子不發燒，最好以觸控胸腹部感覺為準。有時孩子可能因感冒而發高燒，可手足摸上去卻感覺冰冷，直到體溫逐漸下降以後，手足面板才又慢慢熱起來。這是一種假冷真熱現象，3歲以下嬰幼兒尤為多見。

假冷真熱的原因主要是小兒、特別是嬰幼兒的四肢血量少於內臟，由於供血不足，四肢本身就較成年人容易發涼。不少家長不瞭解這種情況，一發現小兒四肢發涼，就誤認為孩子受寒怕冷，馬上用厚衣棉被將孩子緊緊包裹起來，結果小兒的體熱得不到及時散發，體溫越升越高，甚至發生高熱驚厥或“中暑”現象。如果孩子有感冒發熱症狀，應及時服用柴胡滴丸等藥品。另外，對於初秋夜晚多習慣不蓋被子，太過貪涼導致的腹瀉、頭重等，有關專家提醒，初秋之際，千萬要注意不要貪涼，不要猛吹空調，在樹蔭下、水亭中、陽臺上乘涼時間不宜過長，睡眠時不要開電扇對吹。專家還建議應多喝些生薑紅糖水，千萬不要快速飲進大量冷開水或冰鎮飲料，以免雪上加霜。

健康養生：立秋應該注意哪些疾病會發生

年輕人：多發咽喉炎

不要以為年輕人就不會犯病，年輕也是革命的本錢，當然第一要將自己身體調養好才能照顧別人呢。立秋了，年輕人成了咽喉炎發作的主力軍，大多是受涼引起的咽部紅腫。咽炎、喉炎多發與天氣變化有關。秋天空氣變得乾燥，溫度也逐漸降低。如果出現明顯的咽部不適，應該注意多喝溫熱水，多吃些滋陰潤喉之品，如百合、銀耳、黑木耳、梨等，平時用嗓較多的人更要保護好嗓子，儘量減少說話。另外，秋天容易上火，建議容易上火的人少吃辛辣食物，以免刺激嗓子影響健康。如果出現咽喉腫痛的現象，可以及時服用一些清熱解毒類的中藥，比如穿心蓮等。

健康養生：立秋應該注意哪些疾病會發生

中年人：骨頭痛

中年人在立秋時節骨質方面容易疼痛，有人風溼病在交替季節的時候也會疼痛，所以也要注意。不少中年人最近常覺得關節疼。為什麼夏天對著空調吹一點事兒都沒有，而夏天一過，這電風扇就能把骨頭吹疼？這是因為夏季人體出汗多，肌肉毛孔疏鬆，吹空調時間過長，寒氣都集中在腿上，秋天一到，不通則痛，就會出現關節腫脹、疼痛的症狀，嚴重者連走路都會覺得不舒服。