秋季上火起泡,兩大應急措施快速消除痘痘
秋天上火起泡?為什麼會這樣?在早秋,乾燥的氣候容易奪走人體水分,體內、體外都會大量失水。面板一旦乾燥就會使角質增厚,增厚的角質容易阻塞毛孔,形成痤瘡。另外,秋天的風大,空氣乾燥,加上睡眠不足,會導致虛火上升,此時便成了痘痘的多發時節,以往輕的痘痘也可能在這個時候加重。那秋天上火起痘痘怎麼辦?
秋季上火起泡怎麼辦:外在應急措施
1.消炎藥
可以服用口服消炎藥,消炎藥的作用自然是抗炎,如乙醯螺旋黴素,葡萄糖酸鋅,或者同時服用維生素b等。或抗菌藥。口服藥需遵醫生的指導。
2.痤瘡針
建議買個痤瘡針,將每個痘痘挑破後,將裡面的分泌物擠出,一定要擠乾淨,然後外用碘伏消毒。外擦克林黴素磷酸酯凝膠,一天兩次。最重要是注意痤瘡針和自己臉部的消毒,切忌感染。
3.硫磺肥皂
硫磺皁是指新增有硫磺成分的香皂,是一種硫磺類藥皂。硫磺皁綜合多種成分功效,去屑止癢,兼具滋潤又爽潔,屬於健膚系列產品。硫磺皁具有抑制皮脂分泌、殺滅細菌、真菌、黴菌和蟎蟲、寄生蟲等作用,對一些面板病也有一定的預防和輔助治療作用。
4.洗面奶
使用較溫和的洗面奶或者其他洗劑,最好選用純植物無刺激的,如苦瓜的、薄荷的都可以,不含大量化學成分,對自己臉部也沒有刺激,更不會刺激痘痘的產生。
秋季上火起泡怎麼辦:內在調理措施
1.在飲食上多加留意
飲食清淡有利於改善面板狀況,特別應該多吃具有清涼祛火作用的食品,如黑木耳、芹菜、菠菜、油菜、山楂等。平時應少吃高脂肪、高糖、辛辣、油煎的食品。不要飲酒、咖啡等刺激性飲料,在生活中應留意多吃蔬菜、水果、多飲開水,尤其不要吸菸。
2.注意勞逸結合,不可疲勞過度或熬夜
給自己制定一個合理的生活作息時間,嚴格遵守,早睡早起,早上空氣更為新鮮,能使心情大好,保證充足的睡眠和良好的睡眠環境,調理內分泌系統,也能有效地減少痘痘的產生。
3.多運動
生命在於運動,多運動對人的身體是有好處的,預防青春痘還應留意要多做一些運動。運動可以加快血液迴圈,及時排除人們體內的廢物,使面板保持毛孔通暢,隨後及時加以清洗。
4.保持心情舒暢、樂觀開朗
情緒不好的人應善於自解煩惱,寬容待人,與人和睦共處,保持樂觀的生活態度,積極的態度有助於生活幸福,自己身體內的各種激素分泌也趨向正常。
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