艾灸肚臍眼能減肥嗎，臍灸減肥需堅持

艾灸肚臍眼能減肥嗎？答案是肯定的，但是艾灸肚臍眼為什麼能減肥，它的減肥原理在哪裡？如何艾灸能減肥呢？

艾灸肚臍眼能減肥嗎

有減肥之效。
中醫認為內分泌屬腎水，肥胖原因是水不歸位，經內薰臍可調整水歸位，自然的達到塑身美體效果。而且，由於身體健康，臉部氣色漂亮，自然也能達到臉部美容的效果。

艾灸肚臍眼如何減肥

就中醫理論來說肥胖症起因於水毒及血毒，又因水分代謝障礙，水氣滯留變成肥胖者頗多，主要皆因焦脾胃陽虛，失於運化，津液凝滯所致。所以透過臍療達到溫陽益氣、健脾和胃、利水消腫、溫補下元、通經活絡、改善神經、體液調節和免疫能力，強化內臟及組織生理活動和病理變化，增強機體的免疫力和抗病力，達到防病和治病的目的。

艾灸肚臍眼減肥需要堅持

通過艾灸肚臍眼減肥並不是一朝一夕的事情，更準確地說應該是調理身體各項功能，讓身體的功能指數達到規定值，這才是減肥的前提，臍灸的目的是身體健康，減肥只是其帶來的副產物，因此，如果是想快速減肥的人，還需少吃多運動，而不是選擇臍灸。

艾灸肚臍眼減肥的方法

艾炷直接灸

方法：將燃燒的艾炷直接懸在臍中上方(1釐米左右)施灸，以覺得有溫熱感為度。
療程：每次灸15～30分鐘，每日1次，連灸10次為1療程。全年可不定時灸3～5個療程，秋冬季施灸效果更佳。
適用：因體質素虛而出現的胃腸功能紊亂、神經衰弱等疾病用此法防治效果較好。

神闕隔姜灸

方法：把薑片上穿刺數孔，覆蓋於臍上，點燃艾炷在薑片中啄灸，以感溫熱且舒適為度。
療程：每次灸15～20分鐘，隔日1次，每月灸10次，冬至開始灸最好。
適用：此法對寒邪引起的消化不良、腹痛諸症有預防作用。