四個私處保養方法,呵護女人敏感區
私處健康是女性朋友永恆的話題,注重私處保養可以幫助女性抵禦細菌侵襲,減少不必要的疾病困擾。下面就給大家分享四個女性私處保養方法,趕緊一起來看看吧!
一、保持腹部溫熱
女性若是下半身著涼會導致宮寒,除了手腳冰涼、痛經外,還會造成性慾淡薄。宮寒造成的淤血,會導致白帶增多,陰道內衛生環境下降,從而引發盆腔炎、子宮內膜異位症等。所以女性做好下半身的保暖工作,就能夠避免許多婦科疾病。
二、保持下半身血液迴圈暢通
建議女性最好不要穿緊身塑身衣和太緊的牛仔褲,穿太緊的褲子容易導致下半身血液迴圈不暢,嚴重影響女性的私處健康。
三、保持私處清潔
女性每天可以用無色、無味的洗浴皁,在手中揉出泡沫後,再用泡沫輕輕搓洗外陰。由於女性的陰道內部有自潔功能,所以千萬不要隨意沖洗陰道,以免破壞內部的酸鹼平衡。
四、保持私處的乾爽和透氣
由於女性陰部常年溼潤,若可以充分地通風透氣也能減少患上婦科病的可能性。若私處溼氣太大,容易引發黴菌性陰道炎。另外,最好不要久坐,下半身缺乏運動會造成盆腔淤血,對心臟和血管也沒有好處,還會導致女性乳房下垂。堅持鍛鍊,加強腰腹肌力量對保持身材、預防盆腔炎等各種婦科病有很大作用,還能夠提升性生活質量。
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