女性私處保養8個健康小貼士
女性的陰道十分脆弱敏感,很容易遭到細菌的襲擊,被婦科疾病纏上後不但難醫治,還很難以啟齒!那麼,怎樣才能照料好自己的私處呢?小編為眾女性們帶來健康小貼士,一起來看看吧!
女性私處保養8個健康小貼士
1、用避孕套替代避孕藥
小套套不僅能“避孕”,它還能隔離精液中的細菌和來自異性的疾病,比如皰疹和乳頭狀瘤病毒等,而避孕藥就沒有這種隔離效果,部分女性使用避孕藥後還易復發黴菌性陰道炎,這是因為避孕藥中的雌激素有促進黴菌生成菌絲的作用,導致黴菌進一步危害女性健康。
女性私處保養8個健康小貼士
2、減少護墊的使用頻率
不少女生覺得護墊用起來很衛生也很方便,特別是月經前後陰道分泌物較多時,很多人都會選擇使用護墊。不過,頻繁地使用護墊對女性健康沒有任何好處,因為護墊表面膠質透氣性差,會令私處密不透氣,成為病毒滋生的溫床。所以護墊能不用就不用,即使用的話,也要勤於更換,減少病菌滋生的機會。
女性私處保養8個健康小貼士
3、小便後不要用劣質紙巾擦拭
很多公共場合的廁所都會提供紙巾,但是這類紙巾通常質量較差、細菌較多,如果小便後用這種紙巾擦拭,反而會細菌提供滋生的機會;很多人還會在兜裡放點衛生紙,以備不時之需,但無論是直接放進還是包裝好的面巾紙,只要開封后,都很容易沾染細菌,也不適合用來擦拭外陰。如果實在找不到潔淨的衛生紙,那小便後什麼也不用也是OK的,不過別忘了一定要勤換洗內褲,保持私處健康乾淨。
女性私處保養8個健康小貼士
4、修剪體毛
體毛會影響私處的敏感度,最好的方法就是“剪”。熱蠟與各種脫毛膏都會傷害V區的面板,引起不必要的紅腫甚至細菌感染。雖然修剪沒有上述兩者那麼徹底和立竿見影,為了私密處的健康,你可以讓另一半來為你整理花園。而且,男性每天早上都要使用剃鬚刀,他們的“園藝”技術比女性強多了。
女性私處保養8個健康小貼士
5、讓“她”呼吸新鮮空氣
百分百的純棉內褲是女性私密處最貼心的保護。此外,儘可能減少穿緊身牛仔褲和其他勒緊臀部的衣物,它們都會讓體溫升高,增加細菌的數量,引發陰道疾病。
[
女性私處保養8個健康小貼士
6、別用肥皂洗下身
有些女生一心想讓私處“保持清潔”,於是每天用肥皂清洗,但其實女性陰道是弱酸性的,鹼性的肥皂會打破它原來的酸鹼平衡,反而容易導致細菌的繁衍。正確的清潔方法應該是用清水沖洗,弱酸性的女性洗液也不能隨便用,而應該在獲得醫生允許後酌情使用。
女性私處保養8個健康小貼士
7、做縮陰運動
收緊骨盆附近的肌肉和PC肌。用抑制小便的力度和方法,每次維持2秒以上,一天三次,每個月堅持15天。這樣不但能保持陰道緊緻,還會促進陰道內壁的血液迴圈,增加它的敏感性。
女性私處保養8個健康小貼士
8、出門在外要小心防範
有的女性穿著短裙坐長途大巴,最後感染了黴菌性陰道炎,聽起來是不是有點不可思議?公共場合一些設施,比如公共汽車上的坐墊、賓館裡的抽水馬桶和浴盆、沒有消毒過的床鋪等,都可能隱藏著大量黴菌,等著危害你的健康。所以出門在外的時候一定要多加註意,培養良好的防範意識,比如,不要隨便使用賓館的浴盆、出外旅行時自帶睡衣套裝、在使用公用馬桶前要墊上衛生紙等。
-
小米手機怎麼看電池健康狀態
步驟/方式1開啟小米手機設定。步驟/方式2點選省電模式電池。步驟/方式3切換至【電池】頁面,即可檢視電池壽命。...
-
做健康宣教如何有個精彩的開場
在這舉行做健康宣傳的教育活動,我希望大家在本次的做健康宣教的過程中,能夠有更好的收穫,取得更好的成績,大家為了準備這個做健康宣教,都是付出了很大努力的,我希望大家在本次做健康宣傳教育活動中,能夠做的更加出色,感謝大家,感謝大家的這個活動...
-
2020年辦的健康證怎麼在網上查
查詢健康證需要通過中國政務服務平臺,具體查法如下:1、以華為榮耀8X為例,點選手機桌面中的中國政務服務平臺。2、然後點選服務,如下圖所示:3、接著點選所在的省份,如下圖所示:4、然後點選健康證查詢,如下圖所示:5、接著輸入身份證號碼和驗證碼,如下圖所示:6、最後點選立即...
-
健康教育計劃的核心是
健康教育是素質教育的重要組成部分,核心是教育人們形成有益於健康的認知和技能。健康教育計劃制定的教育策略如下:通過大眾傳媒活動:電子媒介如電視、廣播、廣告等,可以製成錄影帶、錄音帶、光碟等在人群中反覆使用通過印刷媒介開展的活動:手冊、掛圖、傳單等人際傳...