女性生理健康保養貼士，常按摩三陰交穴位有益身體

相對應男人來說女性衰老的要比男人快。那麼女人要如何來保養自己呢？促進自己身體技能的新陳代謝。除了內調外養，更要學會一些按摩的手法，健康達人分享女性生理健康保養貼士，常按摩三陰交穴位有益身體。

女性們要經常揉按三陰交這個穴位，那麼三陰交的穴位位置在身體的哪個地方呢？它位於腳部小腿內側，內腳踝上方三寸，腿脛骨旁的位置上，三陰又分為“脾、肝、腎”。

三陰交穴位的位置知道後，我們就來了解一下經常按摩三陰交穴位有哪些好處。首先可以保養女性的子宮和卵巢，這兩大部位可是女人最需要重視的，保養得當能夠延緩女性衰老。

隨著年齡的增長，而且女性肌膚本來就要比男性肌膚的皮脂薄，所以年齡越大，歲月也會無情的留下痕跡。經常按摩三陰交穴位能夠使得臉部肌膚的肌肉緊緻，不容易鬆弛。

對於經期混亂、月經不調的女人來說，按摩三陰交穴位能夠調節月經。長斑、長痘的美眉也要經常按摩三陰交穴這個位置，長久堅持有祛斑、祛痘的功效。

輕輕按摩三陰交穴對於治療溼疹，肌膚過敏現象，皮炎或者是蕁麻疹都十分有作用。小小的穴位可是有很大的功效噢，不要輕視了自己身體上的任何一個穴位。

而且按摩三陰交穴位要做到每天利用15分鐘的時間，對左右小腿位置上的三陰交穴位進行按摩，動作可一定要輕柔和緩慢。穴位的按摩是要保持長久的時間，不要三天打魚兩天晒網，這樣可是看不出成效的。