男性性冷淡需身心並治,按摩三部位輕鬆養性
男人性冷淡有生理、心理、疾病的原因,治療方法也要因人而異。男人隨著年齡增長,體內雄性激素分泌會逐漸減少,對性生活的要求也不是那麼強烈了,這是客觀的生理變化規律,不用進行特別的治療。
男性性冷淡需身心並治
由精神因素引起的性冷淡,在解除精神因素後,仍需加強性知識、性技巧的學習,特別注意夫婦雙方密切配合,女方不應一味的責難,而要加倍體貼以消除男方緊張情緒,同時可用觸控性興奮點來刺激和重新喚起男性的性興奮。由於疾病引起的性冷淡,當然先要治療原發性疾病,如糖尿病產生的,要合理控制血糖;因藥物而產生的,則停用產生性冷淡的藥物等。除了上述治療外,還可短期口服睪丸素,或注射丙酸睪丸酮,或服用某些中藥,如龜靈集、肉蓯蓉、益智仁、巴戟天、鎖陽、仙茅等。
男性按摩3部位輕鬆養性
按摩睪丸
男性在臨睡和起床前,躺在床上,兩腿自然伸直、稍分開。搓熱雙手,一手按住小腹,另一手的拇指、食指圈住睪丸,將其置於虎口位置。用餘下三指輕輕捏睪丸,默數81下。然後左右換手,在另一側睪丸重複。按摩時思想要專一,若陰莖勃起,務求剋制。按摩完睪丸後,可一手沿肚臍搓圈,順逆各81次。要注意的是,按摩睪丸時手法宜輕不宜重,把握輕、柔、緩、勻的原則。此外,某些生殖系統的器質性病變患者不宜採用此方法,如附睪炎、睪丸結核等。
按摩腰骶部
坐在椅子上,兩手五指併攏,兩掌適當用力,同時按揉兩側腰骶部,持續5分鐘左右。再用兩拇指按揉腎俞、命門穴,各1—2分鐘。然後用右掌橫擦腎俞、命門、八髎穴部位,以透熱為宜。
按摩小腹
主要針對肚臍到外生殖器之間的小腹部,兩側以左右髂前上棘為界限。按摩時,仰臥在床上,雙手相疊置於小腹中間,緊壓腹部,慢慢按摩,以每分鐘10次左右的頻率進行,直至小腹內有熱感為宜。按摩可持續5分鐘。
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