女生養生,健康保健小常識教你保養11個身體重要部位
親愛的女性朋友們,你知道與健康相關的身體重要部位嗎?今天健康專家為大家指出了11個保健小常識教你保養11個身體重要部位,一起來看看吧!
女生養生:健康保健小常識教你保養11個身體重要部位
1.頭髮
愛染髮的MM染髮次數超過12次,那麼她患淋巴瘤的概率要高不常染髮MM的26%。據研究,從1980 年就開始染髮的女性患淋巴瘤的概率就有30%之多,而之所有會導致越來越多的女性患病,是因為染髮膏裡含有過多的致癌物質,所以這裡請愛美的MM要注意了,可別過多貪圖時尚而害了健康哦。
女生養生:健康保健小常識教你保養11個身體重要部位
2.眼睛
隨著現代女性頻頻使用電腦,科學家發現患青光眼的女性逐年增多。使用電腦時,人的眼睛長時間盯著螢幕,從而導致青光眼。另外女性抽菸也會誘發青光眼。
女生養生:健康保健小常識教你保養11個身體重要部位
3.面板
烈日天氣,女性要注意特別保護自己的面板,因為長時間暴露在烈日下會引發面板癌。女性一定要懂得充分使用防晒霜等物品保護自己的面板。
女生養生:健康保健小常識教你保養11個身體重要部位
4.乳房
生育孩子能夠降低 女性患乳腺癌的風險。英國癌症研究專家認為,當女性生育第一個孩子的時候,就意味著她患乳腺癌的可能性減少了7%。用母乳餵養孩子不僅可以令嬰兒健康成長,還可以令女性患乳腺癌機率降低4。3%。
女生養生:健康保健小常識教你保養11個身體重要部位
5.心臟
如果一年中體重減少或者增加10磅(斤),那麼女性心臟的健康就會受到明顯損害,阻礙血流與心臟之間的迴圈。因此,為了心臟健康,女性一定不要過於苛刻減肥。
女生養生:健康保健小常識教你保養11個身體重要部位
6.肺、膀胱和腎
在英國每年大約有11。4萬人死於吸菸,這個數字是交通事故、自殺等死亡人數的6倍。吸菸要為30%的癌症患者負責、為80%的支氣管炎和肺氣腫患者負責。最新研究指出,吸菸還會誘發膀胱癌、牙病和腎病。
女生養生:健康保健小常識教你保養11個身體重要部位
7.臀和手腕
出現骨質疏鬆症的部位一般是臀和手腕。女性一定要注意適量攝入含鈣豐富的食物,因為它不僅可以預防骨質疏鬆症,而且還緩解壓力。
女生養生:健康保健小常識教你保養11個身體重要部位
8.生殖系統
每年全世界大約有25萬女性死於子宮癌。科學家發現服用避孕藥超過5年的女性患子宮癌的概率增加3倍,服用避孕藥超過10年則增加4倍。
女生養生:健康保健小常識教你保養11個身體重要部位
9.肝臟
適量飲酒有助於人體健康,但是酗酒無疑會導致咽癌、食道癌、胃癌等疾病。肝臟是人體的一個重要部位,因此女性一定要保護好它。
女生養生:健康保健小常識教你保養11個身體重要部位
10.膝蓋
肥胖會增加膝蓋和臀部的負擔。人在跑步和急走的時候給關節部位帶來的壓力是人的體重的4到5倍。30到40歲的女性因為肥胖壓力令膝蓋和臀部受傷成為醫生所關注的內容。
女生養生:健康保健小常識教你保養11個身體重要部位
11.腿
長時間呆在一個狹小的的空間中,你的腿部活動受限的話,那麼也會導致身上的血液迴圈不良並黏稠度增加,時間久了就會造成腿部深處靜脈從而形成血栓,血栓若順著血流到肺部或是腦部的話,那麼有可有將會引起肺栓塞或腦中風,嚴重者可能會導致死亡。
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