冬天流鼻涕怎麼辦,5招輕鬆擺脫流鼻涕煩惱
冬天流鼻涕怎麼辦?很多人一到冬天鼻子就會不停的流鼻涕,而且還影響形象,確實讓人非常煩惱,那麼,冬天流鼻涕怎麼辦呢?別擔心,下面小編推薦5招讓大家輕鬆擺脫流鼻涕煩惱!
熱敷減輕冬天流鼻涕
冬天一直流鼻涕的話,鼻涕黏稠時會堵住鼻腔,此時熱敷可以減輕流鼻涕和鼻塞症狀,因為鼻黏膜遇熱會收縮,鼻腔會變得通暢,黏稠的鼻涕也容易水化流出。具體做法:將毛巾蒸熱至45度左右,或浸入50度的熱水中,拿出擰乾水分,在鼻子上進行熱敷,讓鼻子吸入熱蒸汽,持續一段時間,至沒有熱氣即可,重複做幾次。
吸熱氣減輕冬天流鼻涕
冬天感冒多伴有打噴嚏、流鼻涕等症狀,減輕流鼻涕症狀的最好方法就是保持鼻腔乾淨,可以選擇吸熱氣的方法。做法就是將開水倒入容器中,讓鼻孔對著冒出的熱氣呼吸,每天5次,這樣做對於鼻塞和流鼻涕的症狀會減輕很多。
按摩迎香穴減輕冬天流鼻涕
按摩迎香穴可以有效減輕冬天流鼻涕,用手指指腹緩慢輕柔地按摩鼻翼兩側的迎香穴,旋轉按摩50下,每天早、中、晚按摩3次,至鼻內有通氣的感覺,還能緩解冬天感冒後鼻塞、鼻癢、打噴嚏的症狀。注意迎香穴在鼻翼外緣中點旁,當鼻脣溝中。
大蒜減輕冬天流鼻涕
大蒜有殺菌解毒的作用,冬天感冒流鼻涕常常會用到大蒜治療,可以將大蒜去皮洗淨後,削成圓錐狀,裹上一層薄薄的藥棉,然後塞入鼻孔內,一次保持5分鐘,連續用4-5次,清涕即止。
生薑水泡腳減輕冬天流鼻涕
每晚在睡覺前用熱水加生薑片泡腳,時間為20分鐘,身體微出汗以及雙腳面板微紅即可,然後輕輕地搓腳心或按揉腳心300-500下,這樣可以刺激穴位,促進血液迴圈,讓你冬天不再為流鼻涕而煩惱。
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