冬季感冒流鼻涕怎麼辦，流鼻涕可用這些小偏方

感冒流鼻涕除了用藥物治療外，還有一些流行的小偏方，也可以有效地緩解感冒流鼻涕的症狀，下面為大家蒐集了一些比較熱門又有效的方法，大家可以試試。

冬季感冒流鼻涕的泡腳療法

每天晚上睡覺前，用熱水泡腳，水涼了適當加點熱的，別燙著就行，20分鐘，同時喝紅糖姜水一杯，須出微汗，並且腳的面板微紅最好，搓腳心或按揉腳心300-500下，不要太用力。
還可以按大腳趾外側5分鐘，雙腳都要做，做完再喝白開水，多排尿，每天堅持做一次，不再受感冒鼻塞的困擾。出汗時，不要急於脫衣服，自然消汗即可。

冬季感冒流鼻涕的大蒜敷腳心療法

用大蒜敷腳心，有的朋友只敷30～60分鐘，就能明顯地降虛火、通經絡，也不再流濃鼻涕了；而有的朋友只是稍稍好轉，可在3天后再敷一次，一般流濃鼻涕的現象就能明顯減輕。
方法：將兩瓣大蒜壓碎，直接貼於腳心，但是此最多隻能用兩次，如果兩次之後仍沒效果，就不要再敷了。

冬季感冒流鼻涕的治療小偏方

敷熱毛巾法

感冒初起，又流鼻涕，可用乾淨的毛巾放入開水盆中，拿出稍涼後敷於頭頂，一般在晚睡前熱敷10分鐘為佳。

蒸氣吸入法

在熱水瓶中裝滿開水，將鼻孔置於熱水瓶上方，作深呼吸10-15分鐘，吸入蒸氣，每日1次。

食醋燻蒸法

取食醋200-400毫升，置於火爐上關閉門窗，燻蒸半小時至1小時，可有效地防治感冒。

熱風吹面法

用電吹風對準兩側太陽穴，交替吹3-5分鐘，每日3次，可迅速緩解流鼻涕、鼻塞、打噴嚏、頭痛等症狀。

冬季感冒流鼻涕的飲食調理

薑茶

材料：生薑、茶葉適量。
做法：將生薑和茶葉沏茶或熬湯飲。連服3日，能減輕感冒症狀，縮短病程。若加入紅糖療效更佳。

薑絲蘿蔔湯

材料：薑絲25克，蘿蔔50克切片。
做法：上述材料加水500毫升，煮15分鐘，加紅糖適量。每次200毫升，天天1-2次。

雞湯

醫生和營養學家研究發覺，雞肉和雞湯中含有人體所須要的多種氨基酸，可以有效增強人體對感冒的反抗力。因此，感冒初期喝些雞湯可以消除呼吸道中的，讓病症得到緩解。

薄荷粥

做法：將新奇的薄荷洗乾淨並且切碎，然後加入適量的淨水搗爛，去除汁水。將粳米放入鍋中煮粥，煮好的時候加入薄荷汁就可以了。這道食譜能夠有效的治療風熱感冒。

五神湯

材料：荊芥10克、生薑10克、蘇葉10克、紅糖30克、茶葉6克。
做法：將荊芥、蘇葉、生薑切成粗末，與茶葉一同放入瓷缸內，用開水沖泡，蓋嚴。將紅糖放入另一個碗內，將用開水浸泡的藥液趁熱倒入，與紅糖拌和，置文火上煮沸，趁熱飲下。飲後覆被而臥，待微汗出即可退燒。剩下的藥液，煮熱當茶飲。