冬天乾咳怎麼治，這些食物有助治你的乾咳

冬天乾咳怎麼治療比較好嗎？許多小夥伴偶爾冬季感冒都有乾咳現象，那麼這個乾咳問題怎麼治療呢？下面就和我一起了解下治療方法吧。

冬天乾咳怎麼治療比較好嗎

進入冬天的天氣乾燥，對你身體的調節也會有所影響，乾咳是最常見情況，冬天乾咳需要你多重視。瞭解乾咳的原因以及如何緩解乾咳能讓你更好保健。乾咳一般是少痰或者是無痰，痰不易排出，屬於肺部疾病，當然，有些時候也會與咽炎、喉炎有關。

那麼對於乾咳你瞭解多少呢？出現了乾咳吃哪些食物調節會更好？

冰糖

你僅僅會在做菜的時候加入冰糖，其實出現了乾咳，可以含一點冰糖緩解。冰糖具有止咳、化痰的作用，特別是用來煮湯非常好。尤其在不少止咳藥膳中都會用到冰糖，例如冰糖雪梨湯。

絲瓜

乾咳一旦加重就會引起熱咳，冬天不少地方因為過度寒冷早早的用上了空調，但是長時間在空調房裡，會呼吸不通暢造成熱咳出現。

這個時候吃一點絲瓜緩解是比較好的，絲瓜中的黏液是非常好的，其中含有皁素，具有祛痰、化痰的作用，對肺熱導致的咳嗽有緩解作用。乾咳患者可以把絲瓜和豆腐一起燒，能利痰。

冬吃蘿蔔夏吃薑，蘿蔔的功效大家是知道的，冬天吃蘿蔔對身體好，作為涼性食物，蘿蔔具有行氣、消食的作用，對祛痰、潤肺、解毒生津非常好。

蓮藕

眼下蓮藕成熟，吃點藕對身體也是好的，藕屬於寒性食物，對涼血散瘀非常好，能較好的治療熱病、煩渴。

百合

百合藥食兩用，中醫將其入藥。在平時吃點百合也非常好，百合味甘、微苦、性寒，能入心經、肺經，具有清補的作用，能滋陰養肺，對去熱化痰非常有效。

例如將百合和銀耳一起搭配食用，做成銀耳百合粥，對滋補身體、益氣養身非常有效。

冬天吃點蜂蜜對身體也是非常好的，蜂蜜起到止咳、潤肺的作用。蜂蜜能增加唾液分泌，對化痰止咳非常好。出現乾咳，每天喝一杯蜂蜜水，能較好的緩解。點選藍字瞭解更多：蜂蜜水這7個時候喝最好 趕走疲勞 告別失眠

不少人還會在做蒸梨的時候加入蜂蜜，對肺陰不足、乾咳無痰有很好的治療作用。

柿子

柿子有人喜歡有人厭，但其實吃柿子對身體好，性寒的柿子能起到清熱的作用，對止咳化痰非常好，特別適合熱咳患者食用。在實驗分析中發現，吃柿子確實能起到祛痰、止咳的作用，並且祛痰的效果比鎮咳的效果強得多。

冬天乾咳很常見，堅持食用這些食物能幫你避免乾咳傷身，對調節身體、保健身體非常好，希望大家多重視，科學食用避免乾咳造成更大麻煩，從而可以維持好健康。