咳嗽吃什麼好的快,八大有效治咳嗽的食療
感冒咳嗽是一種非常普遍的症狀,大多時候,我們在感冒之後都會有咳嗽的症狀,而咳嗽在感冒症狀中讓人難以壓制,咳嗽讓大部分人嗓子十分癢,使人苦惱,那麼有沒有最有效的治療咳嗽的方法呢?咳嗽吃什麼好的快?下面介紹八大有效治咳嗽的食療。
八大治咳嗽的食物療法
1、蘿蔔蔥白湯
材料:蘿蔔1根,蔥白6根,生薑15克。
做法:
1.將蘿蔔洗淨,切片。蔥白、生薑洗淨切絲。
2.鍋裡放入切好的蘿蔔,加入三碗水,煮熟後,將蔥白、姜下鍋,煮熟即可。
食法:帶渣服用,每日一次。
功效:適用於宣肺解表,化痰止咳。能治風寒咳嗽,痰多泡沫,伴畏寒,身倦痠痛等。
2、燕窩燉雪梨
材料:燕窩5克,雪梨2個,川貝母10克,冰糖5克。
做法:
1.雪梨洗淨去皮,挖去核心,削去上面小部分做蓋。燕窩用水浸泡。
2.將燕窩,川貝母,冰糖同放入梨內,蓋好梨蓋,放入碗中,隔水燉熟蒸軟即可。
食法:直接吃燕窩梨,每日一次。
功效:適用於養陰潤燥,止咳化痰。可治多年痰咳,氣短乏力。
3、蘿蔔豬肺湯
材料:蘿蔔1個, 豬肺1個,杏仁15克。
做法:
1.蘿蔔,豬肺,洗淨,杏仁加水共煮1小時,
2. 杏仁、蘿蔔、豬肺均放入鍋內,加水共煮1小時即可。
食法:吃肉喝湯,每日一次。
功效:適用於清熱化痰,止咳平喘,治久咳不止,痰多氣促。
4、豆腐糖
材料:豆腐500克、紅糖、白糖各100克。
做法:
1.把豆腐中間挖去一窩,放入紅糖、白糖。
2.放入碗內隔水煮30分鐘即可出鍋。
食法:一次吃完,連服4次。
功效:清熱,生津,潤燥,止咳化痰平喘。
5、玉米鬚橘皮水
材料:玉米鬚、橘皮各適量。
做法:
1.將玉米鬚,橘皮洗淨,放入鍋內。
2.加入適量水一起煎煮。
食法:一日2次。
功效:止咳化痰、治風寒咳嗽、痰多。
6、花生沙蔘湯
材料:花生米、白果,百合、北沙蔘各25克、冰糖適量。
做法:
1.將上述材料,共同放入鍋內加水煎煮。
2.煎好後去渣取汁,加入冰糖調味即可。
食法:每日1劑。
功效:潤肺化痰、治久咳痰少、氣短咽乾。
7、黃精冰糖
材料:黃精(中草藥)30克、冰糖50克。
做法:
1.將黃精洗淨,用冷水泡發。
2. 黃精放入砂鍋內,再放入冰糖,加水適量,以武火煎煮,再用文火煨熬,直至黃精爛熟為止。
食法:每日2次。
功效:可清肺、理脾、益精,止咳平喘,用治肺燥肺虛之咳嗽、乾咳無痰、食少口乾、腎虛精虧等。
8、蘿蔔胡椒
材料:蘿蔔1個,白胡椒5粒,生薑3片,陳皮1片。
做法:
1.蘿蔔洗淨切片,
2.將蘿蔔片、生薑片、白胡椒、陳皮放入鍋中,加水共煎30分鐘。
食法:每日飲湯2次。
功效:適用於下氣消痰,治咳嗽痰多。
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