冬天咳嗽吃什麼好的快,止咳可吃這8款食療
冬天咳嗽吃什麼好的快?冬天的時候,十有八九的人都在咳嗽,且引起冬天咳嗽的原因各不相同,那冬天吃什麼可以防治咳嗽呢?
冬天咳嗽吃冰糖燕窩粥好的快
食材:燕窩、大米、冰糖。
過程:先將大米淘洗乾淨後放入鍋內,加清水大火燒開,再用小火熬煮。將提前發好的燕窩放入鍋中與米粥一起熬1小時,起鍋前加入冰糖溶化後即可出鍋食用。
功效:滋陰潤肺,止咳化痰,可治肺虛久咳及咳喘傷陰。
冬天咳嗽吃山楂銀耳蒸雪梨好的快
食材:雪梨1個、銀耳20g、山楂幹10g、冰糖適量。
過程:將雪梨去皮,切開一個頂蓋,從上邊挖個洞把果核挖出丟棄。將提前泡好的銀耳、山楂幹塞在雪梨的空腹中,再放入幾粒冰糖,重新蓋上切下的雪梨頂蓋,用牙籤紮好固定。在鍋中放適量水,放上蒸架,放入用碗裝好的一個雪梨,大火煮開,小火燉20分鐘。
功效:潤肺止咳、生津止渴。
冬天咳嗽吃羅漢果蘿蔔煲豬肺好的快
食材:取羅漢果1只,白羅卜250克,豬肺50克。
過程:將豬肺洗淨切成小塊狀,擠去泡沫洗乾淨備用。將蘿蔔切成小塊,加入豬肺、羅漢果、適量水分、以及兩片生薑,少量鹽和料酒同煮開燉湯即可。
功效:有清肺潤腸化痰的作用。適用於痰多久咳、大便祕結、咽喉不暢的患者。
冬天咳嗽吃魚腥草煲豬肺好的快
食材:魚腥草30克,豬肺250克,小半個羅漢果。
過程:將魚腥草、豬肺分別洗乾淨並把豬肺切塊,鍋中燒水將豬肺焯水後洗淨備用。把魚腥草、豬肺和羅漢果一起放入鍋內,加適量清水,大火煮開轉小火煲2小時,煎至水剩下2~3碗,調味即可食用。
功效:此湯有清熱,化痰,止咳的作用,尤其對風熱乾咳的治療功效顯著。
冬天咳嗽吃蜜餞蘿蔔梨好的快
食材:白蘿蔔、梨、蜂蜜5、白胡椒。
過程:將白蘿蔔和梨洗淨後切碎,放入碗中攪拌一下,再倒入蜂蜜和白胡椒粒,上鍋蒸熟後,撿去白胡椒,分2次溫服即可。
功效:具有發散風寒,止咳化痰的功效。
冬天咳嗽吃百合枇杷羹好的快
食材:鮮百合30克,鮮枇杷30克,鮮藕30克,澱粉、白糖適量,桂花少許。
過程:先將鮮藕洗淨切成片,與百合、枇杷一同入鍋加水煮,快熟的時候加入適量的澱粉調勻成羹,每次食用前加白糖和桂花各少許攪拌調味。
功效:具有滋陰潤肺、清熱止咳的功效,可適用於燥熱傷肺,肺陰不足,虛熱擾胸所致的乾咳不止。
冬天咳嗽吃蘋果羹好的快
食材:蘋果1個,雪梨1個,陳皮3克,白糖30克,澱粉適量。
過程:先將蘋果、梨去皮核,切成丁,陳皮洗淨切碎,一同放入鍋內,加水適量,煮熟至爛,加入白糖,再用溼澱粉勾薄芡,佐餐食用。
適用症:具有補中益氣、清熱化痰的功效,可適用於咳嗽有痰。
冬天咳嗽吃白蘿蔔蜂蜜好的快
食材:大白蘿蔔1個,蜂蜜30克,白胡椒5粒,麻黃2克。
過程:將蘿蔔洗淨,切片,放入碗內,倒入蜂蜜及白胡椒,麻黃等共蒸半小時趁熱頓服,臥床見汗即愈。
功效:發汗散寒,止咳化痰,可以治癒風寒咳嗽。
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