咳嗽可不可以吃雞蛋，四種雞蛋食療法幫你治療咳嗽

換季變天的時期，是最容易感冒咳嗽的時期，很多人都會研究咳嗽時應該吃什麼最好，雞蛋一直是很有爭論的食物，那麼咳嗽時到底能不能夠吃雞蛋呢？下面來為大家分析一下咳嗽時可不可以吃雞蛋。

咳嗽可不可以吃雞蛋

很多人認為食用雞蛋後會在體內產生熱量，不利於咳嗽感冒的病情，但其實除了本身對雞蛋過敏的人以外，咳嗽的時候是可以吃雞蛋的，只要少吃，不過量食用就可以了。因為雞蛋有滋陰養血和潤燥的作用，所以對咳嗽是有幫助的作用的，那麼雞蛋到底要怎麼吃呢，下面為大家介紹幾種應對咳嗽時雞蛋的吃法。

雞蛋的食療方法推薦

1醋煎雞蛋

做法

將雞蛋打在碗中打勻，加半勺米醋入炒鍋，文火燒開後倒入雞蛋煎炒，蛋熟後可加入適量白糖，涼後食用。早晚各服一個。

功效

醋有消食開胃，散瘀血，收斂止瀉的功效，與雞蛋搭配一般兩次可以止咳，重者3天可愈。

2白糖拌雞蛋

做法

先磕一個雞蛋在碗內，不要攪碎蛋黃和蛋白，加入適量白糖和一匙植物油，放入鍋中隔水蒸煮，夜晚臨睡前趁熱吃完。

功效

有慢性支氣管炎的患者，傷風感冒後咳嗽易發作，胸痛氣促，心煩不安，經此法服用後，效果顯著。2-3次咳嗽即可痊癒。

3姜煎雞蛋

做法

先將生薑切碎，然後煎荷包蛋，將薑末撒入蛋中，煎熟後趁熱服用。

功效

生薑可以散寒、祛風化痰，久咳不愈且肺部無異常者可以嘗試，數日後咳嗽即愈。

4姜炒雞蛋

做法

先將生薑切丁或絲，再將雞蛋打入碗內拌勻，然後將少許油倒入鍋中燒熱，把薑絲放入油中過一下，最後倒入雞蛋炒熟，趁熱吃下。

功效

生薑有散寒、祛風化痰的作用，對咳嗽感冒患者減輕症狀有幫助作用，夜晚臨睡前吃更好。

以上四種方法是咳嗽時推薦的雞蛋食療法，對感冒咳嗽的症狀都會有所緩解和幫助。咳嗽時能不能吃雞蛋的問題解決了，下面在大家列舉幾種在咳嗽時不能吃的食物，請大家注意。

1、忌瓜子、花生、蠶豆：這類食物油脂較多，對病情不利，且以免嗆入氣管之中。此時應以清爽、乾淨的食物為佳。

2、忌海魚蝦蟹：此類食物容易助溼、生痰、上火。應儘量減少這類食物的食用。

3、忌油膩、巧克力：此類食物所含油脂較重，易滋生痰液，使咳嗽加重。

4、鹹魚肉、糖果：此類食物易生痰，咳嗽時不宜吃。