咳嗽能吃雞蛋嗎，感冒咳嗽不要一味避開雞蛋

如今正值春夏交替季節，正是感冒咳嗽的高發季。而咳嗽面對很多食物需要忌口，那麼，咳嗽能吃雞蛋嗎？通常大家都說咳嗽的話是不能吃雞蛋的,要是在咳嗽期間吃雞蛋會使咳嗽更加厲害，或許你認識得比較片面哦。

咳嗽能吃雞蛋嗎

咳嗽患者對於雞蛋能否食用，要看具體情況。

1、一般咳嗽其實可以適量的吃雞蛋，雞蛋中所含的一切營養元素都能被很好的吸收，有利於身體康復。特別是雞蛋和姜、醋搭配一起吃還有很好的治咳嗽效果。

2、過敏體質的要注意，沒有做過敏原篩查之前還是不要吃雞蛋，因為雞蛋中所含的蛋白質屬於高過敏因素，患者不宜食用。

3、如果咳嗽屬於風熱型的也不適宜吃雞蛋，雞蛋中的高蛋白難以消化，不建議食用。

4、咳嗽伴隨發燒症狀最好別吃雞蛋。雞蛋主要含卵蛋白和卵球蛋白，是一種完全蛋白質，99.7%能被人體吸收。進食雞蛋後會產生一定的額外熱量，會使發燒病人機體熱量增加，如同“火上澆油”，使發燒症狀加劇。

tips：在排除了上述咳嗽情況的前提下，能放心的吃雞蛋的。當然，還是不可以多吃，1個即可，因為咳嗽往往是由感冒發燒引發，不能過多地攝入蛋白質。而且，雞蛋屬於不好消化的食物。生病的時候腸胃功能會差一些，要少吃一些這樣的食物。 

雞蛋治咳嗽的小偏方

1、姜煎雞蛋止咳

取生薑一小塊切碎，雞蛋一個，香油少許，像煎荷包蛋一樣(薑末撒入蛋中)。煎熟後趁熱吃下，每日兩次，數日後咳嗽即愈。此“藥”好吃且療效亦佳，久咳不愈肺部無異常者可嘗試。

2、醋煎雞蛋止咳

取雞蛋1個，打在碗裡攪勻。米醋半勺放入炒鍋，用文火燒開之後將雞蛋放入煎炒。蛋熟後加適量白糖，涼後即吃。醋煎雞蛋治療各種咳嗽有奇效。每天早晚各吃1個。一般吃兩次就可止咳，重者3天可愈。

3、白糖拌雞蛋止咳

雞蛋1個、白糖 5克、香油5克。先把雞蛋磕到碗裡，不要攪拌。在碗裡撒上一層白糖。倒入香油。放到微波容器中。放入微波爐大火蒸50秒左右。從微波爐取出來，即可享用。患有慢性支氣管炎的人，傷風感冒後咳嗽易發作，胸痛氣促，心煩不安。用雞蛋拌白糖經蒸煮後服用，效果很好。

4、姜炒雞蛋止咳

取生薑切丁或絲，將雞蛋打入碗內拌勻，然後將少許油倒入鍋中燒熱，再將薑絲放入油中過一下，最後倒入雞蛋炒熟，趁熱吃下。吃的量可自己掌握，晚上臨睡前吃更好。

哪些人不能吃雞蛋

1、對雞蛋過敏的

有的人在吃雞蛋後，常引起胃痛、腹瀉;還有的女性吃雞蛋後全身面板起疹子。這些都是過敏症狀，有這些症狀的是不宜吃雞蛋的。

2、患有肝炎的

雞蛋黃中含有脂肪和較多的膽固醇，這些物質都需要在肝臟中代謝，而患有肝炎的女性的肝臟功能已減弱，吃雞蛋後會增加其負擔，不利於肝炎病的康復。

3、高血脂的

高血脂人群也不宜多吃雞蛋;否則，不但不利於康復，反而會使病情加重。