風寒咳嗽可以吃雞蛋嗎，雞蛋偏方如何止咳

風寒咳嗽可以吃雞蛋嗎？雞蛋的營養豐富，含有大量的蛋白質，營養學家提倡每天可吃一個雞蛋，但是感冒期間，有咳嗽的人能不能吃雞蛋呢？

風寒咳嗽可以吃雞蛋嗎

咳嗽期間可適當吃雞蛋，但不可多吃。

雞蛋的蛋白質營養比較豐富，屬於高蛋白食物，風寒咳嗽期間可能食慾不佳，所以適當吃些雞蛋是可以補充營養的，不同的雞蛋做法還對治療風寒咳嗽有效。但是正因為雞蛋是高蛋白食物，如果吃多了肯定是不能及時消化的，而生病的時候腸胃功能會差一些，所以要少吃。

風寒咳嗽怎麼吃雞蛋止咳

醋煎雞蛋

做法：雞蛋1個，打在碗裡攪勻，米醋半勺放入炒鍋，用文火燒開之後將雞蛋放入煎炒，蛋熟後加適量白糖，稍涼即吃，每天早晚各吃1個。

療效：適用於各種咳嗽。

姜煎雞蛋

做法：取生薑一小塊切碎，雞蛋一個，香油少許，像煎荷包蛋一樣(薑末撒入蛋中)。煎熟後趁熱吃下，每日兩次，

療效：治風寒咳嗽較好。

麻油薑末炒雞蛋

材料：一小勺麻油，薑末，雞蛋一個。

做法：將放入炒鍋內，油熱後放入薑末，稍在油中過一下，隨即倒入雞蛋炒勻，在臨睡前趁熱吃下，每晚吃一次，堅持吃上幾天，就能看到明顯的效果。

感冒發燒不宜吃雞蛋

雞蛋清中含有一種叫“類卵粘蛋白質”的物質，它對人的食慾有抑制作用。而且雖然雞蛋所含營養豐富，但不宜在發燒期間多吃雞蛋，這是因為雞蛋內的蛋白質在體內分解後，會產生一定的額外熱量，使機體熱量增高，加劇發燒症狀，並延長髮熱時間，增加患者痛苦。