這6個壞習慣會傷害卵巢，卵巢對女性很重要

每個女性都要意識到卵巢對自己的重要性，即使以前沒有好好保養，今後也不要用以下6個壞習慣傷害它。

這6個壞習慣會傷害卵巢

1.濫用緊急避孕藥

緊急避孕藥含有大量妊娠激素，長期服用會抑制排卵導致月經紊亂。年輕女性大量服用可能導致卵巢早衰，導致早閉經。另外，止痛藥也最好不要吃。=>

2.熬夜

熬夜、失眠會導致卵巢激素分泌失衡、卵巢功能減退、卵巢早衰、嚴重者甚至更早閉經。此外，經常熬夜和失眠會增加患者子宮肌瘤、卵巢癌、子宮內膜癌的風險。因此，保持良好的休息習慣很重要。=>

3.過度減肥

過度減肥，濫用減肥藥會減少卵巢功能。一般來說，女性節食4天，體內激素分泌開始異常。但肥胖也會影響卵巢功能，導致月經不調。因此，合理控制體重是保持卵巢健康的重要因素之一。=>

4.生理日同室

生理日同室每月脫落的子宮內膜通過輸卵管流入卵巢、直腸等，骨盆器官廣泛粘連。其中80%的內膜組織駐紮在卵巢上，形成囊腫。

5.坐姿不佳或久坐不動

坐姿不佳可能導致慢性附件炎(指女性內生殖器官發生慢性或移動性感染)，病原體在陰道上感染擴散，影響整個骨盆。對於子宮前傾或後屈的女性來說，長時間坐著會導致經血流入卵巢，導致下腹痛等。=>=>

6.不良飲食

卵巢早衰也是生活方式的疾病。偏食攝取過多高脂肪高糖食物，經常吃低蛋白低纖維的快餐。