三種生活壞習慣需摒棄，預防婦科疾病小常識

婦科疾病嚴重影響女性的正常生活和工作學習，讓人非常的煩惱。其實注意生活細節，改掉不良的生活壞習慣，對預防婦科病有一定的功效哦。

黑白顛倒生活更易患婦科腫瘤

女性長時間過著黑白顛倒的生活，會造成機體生命節律發生紊亂，神經內分泌系統功能失調，雌激素、孕激素不平衡，從而導致子宮肌瘤、子宮內膜癌、乳腺癌的發生。

建議重新設定24小時。如果是經常要上夜班的女性，要保持白天睡覺習慣，並能達到7小時睡眠要求，形成自己的正常生活規律。注意飲食健康，多吃新鮮水果蔬菜等有助於消化的食物。

使用護墊引起陰道炎

許多女性認為使用護墊可以有助於保持陰部環境清潔，這可是錯誤的想法呢。因為女性長期使用護墊，容易使陰部透氣不良造成感染。因此，建議女性最好只在月經將淨或月經將至的短期內使用護墊，並且要注意及時更換。

洗衣機洗內衣褲得炎症

如果沒有給洗衣機做好清潔工作，它會成為疾病源頭。尤其是全自動洗衣機，殘留水不容易排放乾淨，容易引起黴菌的滋生，有些菌種晾晒也不一定能消滅。用洗衣機清洗貼身的內衣褲，對女性來說是非常危險的。

建議女性洗貼身的內衣褲最好是用手工搓洗，選用肥皂，不要使用加酶洗衣粉。同時，洗衣機應放在通風、明亮的位置。注意內衣褲要與外套分開洗，降低衣物的交叉汙染。