中醫養生知識，預防疾病需警惕飲食

中醫養生專家認為病均口入，想要有效預防疾病的發生，還需從日常生活中的飲食做起。中醫養生知識推薦，預防疾病需警惕飲食習慣與飲食衛生。

中醫養生知識 預防疾病需警惕飲食

攝入食物西式化容易引發乳腺癌：有專家研究發現很多亞洲人移民美國後發生乳腺癌的機率要高出好幾倍，而這與西方了飲食則有著非常密切的關係。

中醫養生知識 預防疾病需警惕飲食

吃檳榔、抽菸容易引發口腔癌：吃檳榔、喝酒、抽菸容易刺激到口腔，造型口腔細胞出現變性，而引發口腔癌的發生。

中醫養生知識 預防疾病需警惕飲食

肥胖容易引發乳腺癌：導致肥胖有很多原因，最主要均是因為脂肪的攝入過高引起。肥胖會增加血液中的雌激素濃度，加速乳腺癌細胞增殖。

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肝癌：肝癌主要與感染乙型和丙型肝炎有關。而花生、玉米、穀物等食品貯存不當，就會產生黃麴黴素，最終導致肝癌的發生。

中醫養生知識 預防疾病需警惕飲食

鹹魚、香腸、臘肉容易引發胃癌：為什麼老一輩的人患胃癌的機率要高出很多，這是因為老人們多吃醃製食物所致，鹹魚、香腸、臘肉等食物均有致癌的物質。

中醫養生知識 預防疾病需警惕飲食

薯條容易致癌：研究發現久坐並且嗜吃薯條的人，是腸癌高危人群。紅燒肉纖維含量低，脂肪高，不僅容易引起便祕，還容易導致癌病的發生。

中醫養生知識 預防疾病需警惕飲食

高溫油容易引發肺癌：炒菜時，油在高溫下會產生一種叫做多環芳香烴的物質，這種物質攝入人體後，容易引發癌變的發生。