山竹吃多了有什麼壞處麼,夏季山竹不可多吃
炎熱的夏季,好多的水果爭先恐後的上市,其中果中皇后山竹是人們比較喜愛的。可很多人吃山竹不顧忌數量而食用,到過癮為止。這是不對的。山竹性涼,屬於一種涼性食材。涼性食材如果吃多了對於人體腸胃有很大的危害,同時增加體內的寒氣,所以山竹不能多吃。那麼,山竹吃多了具體有什麼壞處麼?
山竹吃多了有什麼壞處
1、便祕
山竹富含纖維素,在腸胃中會吸水膨脹,過多食用會引起便祕。
2、肥胖
山竹含糖量較高,吃多了容易肥胖,所以怕胖的人最好不要吃。
3、酸中毒
山竹中含有的氧雜蒽酮具有抗病的效果,但是攝入量會導致體內的酸中毒,而且對粒線體功能有損害,影響呼吸系統,可能會造成乳酸酸中毒。
4、寒氣過重
山竹屬於寒性水果,有很好的去火效果,但如果吃多了,就會造成體內寒氣過重以及加重腸胃負擔,從而導致四肢發冷、頭暈、消化不良等症狀。尤其不要和西瓜、豆漿、啤酒、白菜、芥菜、苦瓜、冬瓜荷葉湯等寒涼食物再次同吃。
5、加重糖尿病病情
糖尿病人主要是因為體內的胰島素對於糖分的轉化功能較低,多餘的糖分進入血液導致血糖升高,還有部分從尿液中排出。所以,山竹糖尿病人可以吃,但應較正常人少食。糖尿病人不能大量吃山竹。因為山竹含糖較高,糖尿病人應避免體內含糖量過高,山竹不僅不能多食,還應較平常人少食為好。以免加重身體病情,致頭暈、心肌梗塞、雙腳發冷等症狀。
山竹每天吃多少合適
雖然一般人都可食用山竹,但正常人體一般一天吃2~3箇中型山竹果足以,這樣在保證了身體健康的同時又滿足了個人的食慾。而體寒者則建議再少吃些或直接不吃。
-
健康檔案中的校驗碼是什麼
就是驗證碼,和簡訊驗證碼類似。就是登入進入需要安全驗證。先進去健康校園APP,查詢一下學生的檔案,並輸入驗證碼。1、進入惠好辦app,點選辦事2、進入辦事,點選考試教育更多3、進入更多頁面,點選中國小生健康檔案檢視一下學生校應碼校驗碼也就是我們所說的簡訊驗證碼,...
-
健康上虞在微信哪裡
1、首先開啟健康上虞,進入主介面。2、其次點選“我的”,選擇“登入”,進入登陸介面。3、最後在登陸介面的底部有微信登陸選項,選擇微信登陸即可。...
-
健康寶解鎖最快幾天
14天。健康碼進行打卡的時候如果碼是紅色的就代表暫時不能出門,需要嚴格的進行隔離,紅碼是不能直接變成綠碼的,還要先變成黃碼,才能變成紅碼。據瞭解,只要實施14天的集中或居家隔離,連續申報健康打卡,然後就會轉為綠碼贊一下...
-
什麼牌子貓糧實惠又健康
2、Annamaet美國頂級無穀物全脂貓糧這款貓糧含有44%的蛋白質,每磅只需26.7元。任何年齡的貓都可以吃穀物和全貓糧。成分非常好,非常安全健康,不會有誘餌。3、美國Wellness成年貓健康鷹配方貓糧蛋白質含量36%,售價僅19.2元,不到20元。很好。價效比很高的歐美貓糧。成...