夏天太陽一晒面板就癢，炎夏需警惕的6種皮膚問題

夏天太陽一晒面板就癢？炎炎夏日，很多人有這種體驗，被太陽晒後，有時候面板會出現發紅發燙的症狀，有些人還會出現皮膚髮癢的症狀，如果用手去抓，可能導致炎症。

夏天太陽一晒面板就癢或是日光性皮炎

日光性皮炎，又稱日晒傷或晒斑，是一種光敏類面板病，是正常面板經暴晒後產生的一種急性炎症反應。晒太陽後面板可能發癢，除了發癢，還可能出現紅斑，水腫等症狀。本病春末夏初多見，好發於兒童、婦女、滑雪者及水面工作者，其反應的強度與光線強弱、照射時間、個體膚色、體質、種族等有關。輕者2～3天內痊癒，嚴重者一週左右才能恢復。個別患者可伴發眼結膜充血、眼瞼水腫。日晒面積廣者，可引起全身症狀，如發熱、畏寒、頭痛、乏力、噁心和全身不適等，甚或心悸、譫妄或休克。

預防措施：經常參加室外鍛鍊，增強面板對日晒的耐受能力；在上午10時到下午2時日光照射最強時儘量避免戶外活動或減少活動時間；避免日光曝晒，外出時注意防護，如撐傘、戴寬邊帽、穿長袖衣服；若在戶外，建議常規應用日光保護因子（SPF）15以上的遮光劑，有嚴重光敏者需用SPF30以上的高效遮光劑。

夏天太陽一晒面板就癢或是紫外線過敏

紫外線過敏也可能引起晒太陽後皮膚髮癢，如果暴露部位已經出現紅斑、丘疹等症狀，日光照射之後，面板的癢感會加劇，皮損也可能加重。在陽光下暴晒的時間越長，過敏反應則越嚴重，面板瘙癢將持續24至48小時，甚至更長。

由於紫外線過敏為免疫性反應，因而需要長時間的養護，常見的紫外線過敏養護措施：

1、使用弱酸性溫和的清潔產品，以保護面板不再受鹼性洗滌劑的損傷；

2、使用具有清熱解毒，除溼止癢的溼敷劑溼敷；

3、配合使用溫和安全的產品，以保護面板潤澤；

4、使用具有溫和的防晒產品；

5、使用防晒用具，遮擋陽光避免直接暴晒面板；

6、一旦出現紫外線過敏症狀，及時採取治療措施。

夏天太陽一晒面板就癢或是日光性蕁麻疹

日光性蕁麻疹是由日光照射所導致的，面板暴露於日光數分鐘後，區域性迅速出現紅斑、風團，伴瘙癢。風團發生後，約經1至數小時消退。發生皮疹的同時，臨床上可出現畏寒、疲勞、暈厥、腸痙攣，這些症狀可在數小時內消失。多見於女性，一般在20～40歲時發病。有規律持續的紫外線照射有降低暴露部位出現蕁麻疹的可能。

防治措施：

1.去除誘因，避光。使用遮光劑，穿長袖衫，使用防紫外線傘等。

2.藥物治療：使用抗組胺藥，可單獨應用H1受體阻滯劑或聯合H2受體阻滯劑。可用氯喹、羥氯喹治療。

3.區域性外用安撫止癢藥，如爐甘石洗劑。

4.病情頑固者可行誘導耐受、血漿置換或應用免疫抑制劑治療。

夏天太陽一晒面板就癢或是神經性皮炎

一般的太陽暴晒，飲酒，刺激性的辛辣食物會加重神經性皮炎，會出現瘙癢的症狀，這是慢性疾病，治癒後易復發。神經性皮炎又稱慢性單純性苔蘚。是以陣發性面板瘙癢和面板苔蘚化為特徵的慢性面板病。為常見面板病，多見於成年人，兒童一般不發病。

精神因素目前認為是發生本病的主要誘因，情緒波動、精神過度緊張、焦慮不安、生活環境突然變化等均可使病情加重和反覆。胃腸道功能障礙、內分泌系統功能異常、體內慢性病灶感染等，均可能成為致病因素。以及區域性刺激，如衣領過硬而引起的摩擦，化學物質刺激、昆蟲叮咬、陽光照射、搔抓等，均可誘發本病的發生。

預防措施：

1.放鬆緊張情緒

患者要保持樂觀，防止感情過激，特別是注意避免情緒緊張、焦慮、激動，生活力求有規律，注意勞逸結合。

2.減少刺激

神經性皮炎反覆遷延不愈、面板區域性增厚粗糙的最重要原因是劇癢誘發的搔抓，所以患者要樹立起這個病可治好的信心，避免用力搔抓、摩擦及熱水燙洗等方法來止癢。這是切斷上述惡性迴圈的重要環節。

3.調節飲食

限制酒類、辛辣飲食，保持大便通暢，積極治療胃腸道病變。

治療措施：

治療的目的主要是止癢，避免患者因瘙癢而搔抓，從而進一步加重病情。

1.系統治療

可選用抗組胺類藥物、鈣劑等對症止癢，輔以維生素B族內服；瘙癢嚴重者可選用鎮靜劑；皮疹泛發者可予普魯卡因靜脈封閉或聯合使用雷公藤類藥物。

2.區域性治療

可選用糖皮質激素軟膏、霜劑或溶液外用，肥厚者可封包或是聯合使用10%黑豆餾油軟膏外用。難治性皮損可予區域性皮損內注射曲安奈德注射液。

夏天太陽一晒面板就癢或是晒傷脫皮了

暴晒之後會出現脫皮的現象，脫皮有時會伴隨著瘙癢，但是脫皮時會發癢，不可以用手抓，以免留下傷疤。

晒傷脫皮後怎麼辦：

首先要用冷毛巾進行修復，因為通過冷敷可以將面板的溫度降下來，對因為晒傷而出現的紅腫進行一定的緩解。還可以洗澡，注意洗澡的時候要輕柔不要用力的搓洗，洗完後要用柔軟的毛巾擦乾。然後就是用晒傷藥物進行治療，千萬不能用手去抓晒傷的部位，這樣會對你自己本身的病情不好；用晒後修復霜，面板晒傷了不妨就擦一些晒後修復，對面板的疼痛有一定的好處，還能夠對面板得到一些改善。