如何自制山楂條,山楂條吃了的危害
山楂條,這個也是超級的好吃美味的,吃了完全就是停不下來了,那麼如何自制山楂條?山楂條吃了的危害有哪些?
如何自制山楂條
1、山楂是從菜市場上買回來,會有一些個頭大小不一樣的,這裡可以所需挑選相對成熟,紅色的山楂。
2、山楂取洗乾淨,同時去中間的核,這裡也可以提前把山楂給蒸熟用筷子把中間的山楂籽與核去除。這是一道比較費事費神的時間段,可以多人一起組合。
3、這裡所需要注意的是,山楂可以把它磨成山楂泥,或是讓山楂水與渣分開。最後再讓他們放到一起均勻攪拌,完成後可以直接放到烤箱內進行蒸熟出鍋。
4、出鍋冷卻一段時間後,再把山楂片變成山楂條,最後再按照各自所需進行分類;按照各自的吃法不能分成丁或是小塊狀進行組合起來。
5、如果想要把它變成隨意攜帶出門給不同的朋友吃,這時可以用不同的糖果紙進行包裝儲存,這樣會更實用。
6、如果想上桌做為一道菜,這時可以適當切成小塊狀放到盤子內進行食用就可以了,非常的方便,口味也非常獨特。
山楂條吃了的危害
1、會發胖
雖然山楂有降血脂以及通便滑腸等的功效,所以山楂有減肥的作用。但是山楂條不是指含有山楂,還有很多種新增劑,況且山楂條酸味減弱了很多,因為裡面還有很重的糖分。所以吃山楂條不僅不能減肥,吃多了還會發胖。所以山楂條雖然有消食消積的作用,也不能多吃。
2、腸梗阻
山楂條雖然有消食消積的作用,但是如果吃多了,由於糖分太高,反而會阻礙消化。另外,山楂本身富含果酸,容易在消化道產生難溶沉澱物,即胃腸道結石,如果此時消化被阻礙,則結石很難排除,所以吃多了山楂條可能造成胃結石或者腸梗阻等的不良後果。
3、幹山楂
如果喜歡山楂,或者吃多了不消化或者吃油膩了,不一定要吃山楂條或者山楂餅一類的小零食來解膩助消化,純正的炒山楂效果更好。可以用炒山楂泡水喝,不僅僅有消食消積的作用,還有活血化瘀、降血脂等的作用,所以山楂不僅僅是消食良藥,還是清血管的良藥,非常適合中老年人,還有很好的減肥作用。所以,如果喜歡山楂,可以多備一些炒山楂,常常拿出來泡水喝。
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