怕冷是什麼回事,五大原因都在這裡
很多人對我說:“我為何總是怕冷呢?需要怎麼補才好呢?”下面我為大家帶來了怕冷的原因介紹,一起看看吧!
怕冷是什麼回事
很多人對我說:“我為何總是怕冷呢?需要怎麼補才好呢?”確實,在生活中,很多人會感到怕冷,那麼,到底有哪些原因會引起怕冷呢?我們今天給大家來說說其中的原因,您看看您是否能夠對上號。
01
陽虛之人會怕冷
這是最主要的原因了,所謂陽虛,就是人體的生命之火不足。究其原因,可能有父母遺傳的體質,也有過食寒涼導致的陽氣受傷,也有吃多了寒涼的藥物,導致傷陽,還有過度消耗等。
總之,這樣的人,周身怕冷,一年四季都四肢冰冷,風吹草動就著涼,身體總是感覺疲倦欲睡,臉色蒼白或者黧黑,小便清長,大便容易溏薄,性慾和性功能都減退,舌質淡白,脈遲弱。
在現代社會,陽虛之人是很多的,因為人們總是容易過度消耗(比如縱慾),吃各種寒涼食物,吹空調冷風者很多,所以導致陽虛者很多。但是,單純的陽虛者不難識別,最難搞的,就是那種混雜了其他情況的人。比如,有的人上熱下寒,有的人裡寒外熱,有的人,明明是陽虛,可是一補陽就出現上火的症狀。所以,此時補陽,是需要技巧的,比如有的時候先要開啟脾胃,吃一些消食導滯,通暢氣機的藥物,然後再溫陽,則會比較順暢。之前看過火神派四川盧家寫的書,病例中,很多醫案開始往往都是用的南山楂等藥物,這就是我常講的開路方,開啟通道,然後再溫陽。
有的時候,需要熱藥涼吃,這叫暗度陳倉法。有的時候,需要直搗黃龍,就是讓藥物直接到達下焦。
但是,只要是陽虛者,需要堅持溫陽,我的看法是,即使出現上火的情況,那也是假象,要堅持下去,就會發現火自己下去了。而現在的人們往往是比較嬌嫩,一旦有點不適,就立刻反映:我是不是吃錯了呀?其實,對症之後,有時是需要堅持的。
陽虛之人,用藥可以請教醫生,用些比如四逆湯,金匱腎氣丸等等方子,自己食療,可以用些薑糖等,都是可以的。
需要說一句,艾灸對陽虛體質,作用突出。
02
血虛之人也會怕冷
這是很多人沒有想到的,血虛也會怕冷,因為血液是帶著溫度循行身體的,有溫煦身體的作用,如果血液不足,則四肢容易冰冷。
很多女性因為生孩子的時候(甚至小產),導致氣血大虧,又沒有補足,結果導致血虛,然後,出現怕冷的症狀,結果怎麼補陽,都沒有效果,這樣的情況,只要養血,身體會立竿見影地恢復的。
血虛的時候,同時伴隨出現的情況是,夏天手腳溫暖,冬天手腳冰涼,這與陽虛的夏天手腳也涼不同。同時,血虛者容易失眠,尤其是從生孩子過後出現的失眠,我會作為判斷血虛的重要依據。
同時,血虛之人勞累過後,容易頭暈心悸,非常容易疲憊,本來女性是喜歡逛街的,血虛的女性,逛一條街下來,就會四肢無力,疲憊不堪。
血虛的人,容易臉色蒼白,或者發黃無光。最主要的,是蹲在地上找東西,過一分鐘站起來,就會瞬間頭暈眼花,眼前一黑。
您蹲地上半個小時,再站起來頭暈是正常的,如果蹲下一兩分鐘,站起來就眼前發黑了,這是血虛啊。
血虛的原因,其實比較簡單,一個是脾胃不好,吸收營養不足,一個是心思過重,思考問題太多,消耗心神。還有一個,就是女性沒有好好保養自己,尤其是產後,和月經期沒有保養好的,容易血虛。
血虛了,就要養血,但是在養血的過程中,也會有些問題,因為血虛往往是和其他因素混雜的,比如肝氣不舒,比如痰溼,因此,我建議,如果有肝氣不舒的情況,舌頭形狀是尖尖的,就要先用疏肝理氣的方子用幾天,然後再養血。如果有痰溼的,可以先化痰溼幾天,再養血,然後幾天後再去痰溼,然後再養血,這樣逐漸增加養血的比例,最終變成全部養血。
有的朋友養血的時候反映上火,其實,我倒是覺得上火是好事,說明在滋補,是正常的反應,接著用,往往火就下去了,而且滋補效果就出來了。
血虛的調理,我一直建議大家服用清朝名醫王孟英創立的“玉靈膏”,自從從王孟英的書中學習了玉靈膏,我養血就很少用其他方式了,因為此方效果極佳,而且是食療的方式,大家比較容易接受。
很早以前,曾經在中醫論壇裡面見到一個病例,女性,去美國後,變得極其怕冷,每天蓋兩床被子,穿很多襪子。結果大家都給溫陽,去過當時在美國的一位名聲很大的中醫那裡看過,用了大量的附子,沒有效果,這位名醫也覺得奇怪。
她把整個診療過程都記錄了下來,向網路求助,我看大家出的主意也都是溫陽。其實,這樣的女性,只要養血,身體就會恢復,但是大家都忽略了。後來我治療過一些這樣症狀的華僑,也都是用玉靈膏給調理好的,似乎在國外那種空調環境裡,血虛的怕冷症狀會更加突出。但是,也恰恰因為國外空調冷,導致很多人誤以為是空調導致的受寒。
03
肝氣不舒也會怕冷
大家會覺得奇怪,不過這是真的,很多反映四肢冰冷的人,本來以為是陽虛,結果見面一看,是肝氣不舒。肝氣不舒,會導致氣機不暢,將陽氣滯留中宮,而四肢則會逆冷,中醫也叫四逆,著名的“四逆散”就是治療此症的。
這種肝氣不舒之人,往往舌頭的形狀是尖尖的,或者是胖胖的。同時往往有喜歡嘆息,嘴裡感覺苦,嘴幹,眼乾,眩暈,胃脹胃痛,情緒緊張時容易腹瀉,心煩,愛發火,容易噁心,嘔吐酸水,噯氣,胸悶心悸,肋骨有脹痛的地方,失眠,多夢。
這些症狀,如果有兩三個,與舌像吻合。我覺得肝氣不舒的可能性就比較大了。
對於肝氣不舒的調理,我之前寫過泡腳的方子,大家可以嘗試一下,這個方子確實有令人解開憂鬱的作用,會幫助到大家的。(雲少有話說:大家可以到選單的任意搜尋欄裡輸入關鍵詞:肝氣不舒)
04
瘀血也會怕冷
瘀血的怕冷,大家會感覺比較奇怪,但是我講清楚道理,大家就明白了。瘀血會導致氣血執行不暢的,出現阻滯,所以,有的時候,阻滯在具體的某處,會有發熱的情況,比如區域性的腫塊,甚至會導致發燒。但是,如果瘀血是全身性的,則全身氣血執行緩慢,也會導致氣血無法溫煦四肢,所以也會導致怕冷。
比如,瘀血之人,到冬天的時候,會感覺比別人怕冷得多。而且往往受寒以後,會出現四肢顏色變得鐵青的情況,甚至青筋顯示很黑的顏色,嘴脣容易凍得發紫。
此時,需要活血祛瘀,讓氣血通暢起來,則身體就會慢慢恢復。
當年我母親患慢性腎炎的時候,就是非常怕冷,夏天穿厚厚的毛褲,一般人會想,這是腎陽虛吧?但是當時我剛剛到北京學習了趙紹琴老先生的經驗,知道腎病多是腎經瘀阻,怕冷只是假象,所以堅持涼血活血,等到母親的腎病痊癒了,則徹底不怕冷了。用涼血活血的方法,讓人解除怕冷的症狀,這是有中醫的理論指導才能做到的。
05
有外邪導致怕冷
這是特殊的情況,平時陽虛的怕冷,中醫裡面叫畏寒,說的是多披件衣服,就不怕冷了。而外感導致的怕冷,中醫叫惡寒,這個披衣服是不起作用的。
這種惡寒,無論是寒邪侵襲,還是熱邪侵襲,都會出現,這是人體的奮起抵抗的一個標誌,是外邪侵犯體表的標誌,所以,古人說:“但有一分惡寒,便有一分表症在。”
這種情況,需要分清寒熱,認真清除外邪,當外邪清除了,怕冷的症狀就會消失。
好吧,今天我把怕冷給大家講了一遍,估計大家心中都有數了吧?在怕冷這個症狀裡面,除了陽虛,其實假象很多的,我們只要心細,認真體會,再加上請教當地中醫,相信都會找出真相的。
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