女生獻血400毫升對身體有沒有危害,女生獻血400毫升會不會影響月經
女生獻血400毫升對身體還是有點影響的,如果體質不是很好的女生,建議不要獻血這麼多,可以少獻一點,獻血過後需要進行食補,多吃一些補充氣血的食物。那麼,女生獻血400毫升會不會影響月經?一起來看看吧!
女生獻血400毫升對身體有沒有危害
獻血400ml對人體是有影響的,因為人體總血容量約佔體重的7%-8%。成年人體重65kg,身體的總血量約為4000ml,獻血400ml,損失身體血液的十分之一,對人體有明顯的影響。獻血後,大多數人會有輕微的疲勞感,嚴重者可能會出現面色蒼白、頭暈等不適。
所以獻血後,要好好休息,補充營養。需要補充富含鐵的食物,如豬血、羊血、海藻等。也要多吃蛋白質含量高的食物,如鮮奶、大豆、肉類、魚類等。也要多吃新鮮的水果和蔬菜,如香蕉、橘子、蘋果等。休息一週左右,血紅蛋白數量逐漸恢復正常,體力也逐漸恢復正常。
女生獻血400毫升會不會影響月經一般情況下,女性獻血後不會影響月經的到來,但是對於血虛正常的女性來說,也有影響的可能性,所以身體不好的女性,貧血正常的女性不建議獻血。正常的身體的造血功能非常強大,一般如果獻血200 - 400毫升,失去這些少量的血液可以快速補充造血功能,所以一般不會影響月經,獻血後建議,可以加強營養,促進血液迴圈。
女生獻血前後注意事項女性獻血者獻血後要注意及時休息。他們不必馬上離開,可以在原獻血地點或附近的地方休息。站起來的時候一定要慢慢地移動,不要著急,否則大腦容易瞬間缺血,眼前會感到發黑頭暈。其次,要注意傷口的護理,不僅要及時按壓針孔,還要及時對針孔進行消毒,以免感染。
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