百香果的籽可以直接吞嗎，百香果的籽孕婦可以吃嗎

百香果的籽也是可以吃的，還具有美容的功效，那麼百香果的籽可以直接吞嗎？百香果的籽孕婦可以吃嗎？

百香果的籽可以直接吞嗎

百香果的籽可以不用嚼碎，但直接吞的話人體消化不了，一般都會被排出體外。

百香果籽很硬，不好消化，所以吃的時候一定要嚼碎，兒童吃百香果最好先用榨汁機將籽打碎，這樣對兒童的腸胃負擔才會減小。

百香果是天然的鎮定劑，鬆弛、鎮定神經效果特佳;治療失眠，誘導自然入睡和深度睡眠，消除頭痛，暈眩等現象;舒緩焦慮緊張、抑鬱寡歡、神經緊張所引起的頭痛、胃痛、尿頻、心慌;改善因神經緊張所引起的肌肉痙攣、抽搐、疼痛等;舒解神經緊張及極度焦慮所引起之所有不適感;改善情緒極度低落、精神過度焦慮;治療氣鬱症，舒解脹氣，幫助消化。

百香果的籽孕婦可以吃嗎

孕婦是可以吃百香果的，特別是對於那些經常便祕的孕婦，可以有效緩解便祕和孕吐的症狀;但是注意，百香果是一種很酸的水果，孕婦每天吃百香果不宜超過2個，否則容易容易造成酸鹼失衡。

孕婦能吃百香果，因為百香果具有消炎止痛、活血強身、降脂降壓、滋陰補腎、提神醒酒、消除疲勞、排毒養顏之效，也能增強免疫力，對孕婦也是比較好的。

孕婦吃百香果可以促進胎兒生長、提高免疫力、確保骨骼健康、減少失眠焦躁、減少呼吸問題、促進消化健康、調節血壓、改善血液迴圈、緩解便祕、美容養顏、緩解嘔吐等等。

好了，小夥伴們你們都瞭解清楚了吧，不建議直接吞百香果籽，這樣不容易消化。