紅棗湯的做法，吃紅棗有益脾胃養血寧神的功效

冬季喝紅棗湯是一個不錯的選擇，感興趣的小夥伴一起和我來學習下三種紅棗湯簡單做法吧。

紅棗湯的做法介紹

醫學界早已經證明，紅棗裡面不僅含有蛋白質，而且還含有多種氨基酸、胡蘿蔔素、維生素、鐵、鈣、磷物質，它不僅能促進女性荷爾蒙分泌，而且還能大大促進胸部的發育，吃紅棗還有益脾胃、調和藥性、養血寧神的功效，絕對是女性美容豐胸的最佳食物。

一、蓮子紅棗湯

所需材料：紅棗、幹蓮子，冰糖

做法：首先你要將幹蓮子泡到水裡2個小時左右，紅棗泡10分鐘；之後把蓮子放到鍋裡煮3個小時左右，之後再放入紅棗和冰糖，大約煮個10分鐘就行。

ps：這款湯你冷食、熱食都行，豐胸效果真的很棒，小編覺得冷藏後的口感更好，根據個人口味啦。女人胸小很難看，點這裡?一對一教你豐胸

二、紅棗雞蛋茶

所需材料：紅棗，雞蛋。（喜歡姜的小夥伴可以加點哦）

做法：將紅棗放入鍋內，倒入清水煮成至濃汁狀，在打入個雞蛋就行，方法超級簡單。

ps：小編我最喜歡做這道豐胸食譜了，因為紅棗+雞蛋，不僅能養顏，而且豐胸效果一級棒，非常值得一試。

三、花生衣紅棗湯

所需材料：花生米、乾紅棗、紅糖。

做法：先要將花生放到溫水裡浸泡半個小時，然後取皮；將花生皮和紅棗一起放入鍋內，加入清水，用小火燉半個小時，之後把花生皮撈出來，加入適量的冰糖就ok了。

ps：花生皮不僅能豐胸，而且還能補血，尤其是那些為了減肥長時間節食的妹紙，這款款紅棗湯能幫助你消貧血。