發燒洗冷水澡好嗎，會適得其反加重感冒發燒

發燒洗冷水澡好嗎？洗冷水澡的好處有很多，對增強體質，提高健康水平和防病治病有很多的好處。但是發燒了還能洗冷水澡嗎？答案肯定是不行的！為什麼？

發燒洗冷水澡好嗎

不好！

洗冷水澡容易引起感冒

洗冷水澡時因水溫過低，人體會感到寒冷，產生一系列應激反應，如心跳加快，血壓升高，肌肉收縮，神經緊張等，不但不能消除疲勞，還易引起感冒，應儘量避免。對於那些身體體質較差的朋友，就更不能用冷水洗澡，否則本來抵抗力較差，因冷的刺激，會引發感冒、發熱等疾病。

發燒不能洗冷水澡

有些人認為發燒的時候體溫上升快，體溫高，所以洗個冷水澡來降溫會更好。這裡告訴大家，發燒時洗冷水澡不僅感冒不好，反而會加劇感冒發燒。夏天的感冒很多都是洗冷水澡引起的，在感冒之後怎麼還能繼續洗冷水澡呢？這樣是對自己身體的不負責。況且洗冷水澡病不利於體內熱量和毒素的排出。

洗冷水澡也有好處

其一，增加人體適應氣溫的能力，特別是適應泠空氣的能力，不容易患感冒。
其二，對人體血管是一個很好的錘鍊，洗冷水澡時，血管急驟收縮，大量血液流向身體內部，過一會又流向體表，血管一伸一縮，長此以往，可以預防心血管疾病的發生。
其三，可以鍛鍊人的意志，夏天沖涼很痛快，冬天洗泠水澡就要有毅力。

堅持用冷水洗臉

長期堅持用冷水洗臉，可以促進血液迴圈，起到預防感冒、鼻炎的作用，還可使面板變得更有光澤更有彈性。