發燒能捂汗嗎，退燒應捂汗還是散熱

老人家常說，在身體抱恙發燒寒戰時，蓋上厚厚的被子，出了一身汗，燒也就真的退了。可是，這樣真的對嗎？發燒能捂汗嗎？退燒，到底是“捂”好，還是“散”好呢？

發燒能捂汗嗎

發熱時捂汗是不可取的。往往越捂越熱，易引起捂熱綜合徵，還容易誘發高熱驚厥。因為捂汗是通過先使體溫升高，被動的出汗，再降低體溫。所以在，體溫降低之前，會有一個體溫升高的過程。如果體溫升的過高，反而會引起腦水腫甚至昏迷，尤其是小孩和老年人。

捂汗退燒法的危害

一般來說，當成人體溫超過38.5℃的時候，就會感覺到明顯不適，此時蓋上棉被捂汗，可能有兩種結果：出汗或不出汗。如果不出汗，體溫就會被“捂”得越來越高，體溫的攀升會給心臟等器官造成極大負擔，嚴重的甚至會危及生命。不過，就算捂出了汗，大量汗液的蒸發會帶走體內的水分和無機鹽，導致體力虛弱，在補水不足的情況下，還有可能會出現虛脫。

比如對體質比較弱的人，最好不要採用出大汗的方式，來達到降溫的目的，大汗淋漓帶走過多的水分，這會讓身體本身就很虛弱的人更加虛弱。

而對於幼兒來說，捂汗就更危險了。因為孩子的神經系統發育還不健全，過高的體溫可能造成其出現高熱驚厥；捂得特別厲害可能會引起一種叫“捂熱綜合徵”的病，這種孩子會出現抽風、昏迷，嚴重的還會出現呼吸心跳停止，甚至導致死亡。孩子發燒時應該做的是首先把孩子的衣服釦子解開散熱，然後進行頭部冷溼敷、溫水擦身等物理降溫的方法。

發燒時怎麼退燒才正確

1、體溫38.5℃以下時：

發現發熱後，除及時就醫外，與“捂”相反的“散熱”才是根本之道。當體溫在38.5℃下時，在沒有對流風的室內，可以用洗澡、溫水擦浴等物理方式來降溫，同時讓患者少量多次地喝些熱水，幫助身體散熱。

2、體溫超過38.5℃時：

當體溫超過38.5℃時，往往肢體迴圈會變差，確實可能出現頭部滾燙、手腳冰涼情況，但不能一味蓋被子或加衣服，正確的做法應該是把患者的衣服略微解開，讓其充分散熱，手腳部位則要適當保暖。在補水和物理降溫雙管齊下的同時，遵醫囑適當使用退熱藥物，達到降溫的目的。

小貼士

出一身汗，人體會感覺舒服很多，這是為什麼呢？一般來說，發燒就是人體的免疫系統與病魔的一場搏鬥，當免疫大軍將入侵物質消滅後，人體的各項機能恢復常態。這時候人體下視丘的體溫調節中樞會發出命令，讓升高的體溫逐漸降至正常。因而“發汗”現象就出現了，通過汗液的蒸發帶走人體熱量，使患者體溫恢復正常。也就是說，當人體戰勝了病魔後，通過發汗的這種方式將體溫恢復正常，而非百姓們心中所想的那樣（捂汗能夠治療疾病）。