孕婦手腳冰涼是怎麼回事，六大原因不可忽視

不少孕婦就算不是在冬季也有手腳冰涼的問題，尤其在晚上睡覺時，經常手腳冰涼到睡不著。按道理孕婦是熱性體質，不應該會手腳冰涼，但孕婦手腳冰涼並不是想的那麼簡單，那麼孕婦手腳冰涼是怎麼回事呢？下面跟隨小編一起來看看孕婦手腳冰涼的原因吧~

孕婦手腳冰涼是怎麼回事

1.缺鐵

孕婦手腳冰涼是很有可能是身體卻鐵，因為孕婦很可能因為缺鐵而導致貧血，孕婦一旦貧血情況嚴重一點，就會導致體內血液流通不順暢，還會影響冷神經，造成孕婦經常手腳冰涼。

所以在孕期攝取充分的鐵元素對孕婦本身和胎兒都是至關重要的。

2.缺硒

孕婦若是缺硒會不利於人體的血液迴圈，從而間接導致孕婦手腳冰涼。因為硒元素有調節甲狀腺功能的作用，而甲狀腺對人體的新陳代謝和血液迴圈都非常重要。

除此之外，缺硒會導致孕婦免疫力和視力降低，提高患心血管疾病的可能性，所以孕期補硒也是不容忽視的。

3.血液分配問題

女性在懷孕後，為了胎兒的健康，孕婦自身的血液會大部分聚集在子宮，導致四肢末梢的血流量變少。所以孕婦手腳冰涼是正常的現象。

這時孕婦更要積極補血，這樣分配到手腳的血液會多一點，手腳冰涼的問題也會慢慢緩解。

4.營養不足

孕期裡營養攝取是十分重要的，充足的營養及水分能補血，母體只有有了充足的血流量後，才能為自身提供良好的營養吸收條件，也能為胎兒提供良好的生長髮育條件。

所以一旦營養不足，就會造成血液不足，從而導致孕婦手腳冰涼。

5.水腫

孕期裡，孕婦水腫是最平常不過了，有時過不了多久就自動消除了。但過度的水腫會不利於血液迴圈，血液不能正常的迴圈到手腳處或是手腳處血液量不足，那麼孕婦手腳冰涼是一定的了。

6.疾病症狀

不少孕期疾病裡，手腳冰涼就是疾病的症狀之一，比如貧血、子癇症、心血管疾病等。或是孕婦某些器官患有疾病，導致功能缺失，最後造成孕婦血液量不足、血液迴圈不順暢而手腳冰涼。

總結：孕婦手腳冰涼總的原因就是四肢血液不足，血液迴圈不通。

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