順產要滿足哪些條件,這六點一定要做到
大部分孕媽媽還是傾向於自然分娩的,就是所謂的“順產”,但想順產也不是那麼容易的,到底順產要滿足哪些條件呢,順產中怎麼樣才能避免側切呢,下面跟隨小編一起來詳細瞭解瞭解吧~
順產要滿足哪些條件
1、骨盆條件
若想順產的話,就一定要經過骨盆,而骨盆的形狀則直接影響了分娩的時間,骨盆是由兩部分組成的,上半部分和下半部分。
上半部比較寬大,影響分娩的是下半部分,下半部分如果寬而淺,那麼就很容易生產,時間也短;若窄而深,胎兒就不容易娩出,扁平狀的胎兒就無法順產下來。在孕晚期醫生都會為您進行產前檢查,其中就包括測量骨盆,從而選擇合適孕媽的分娩方式。
2、胎兒條件
要想順利生產,自然也需要寶寶的配合。但凡寶寶的姿勢、產式、體態、位置、頭圍、胸圍,胎兒的數目等,都可能影響產程的順利進行。
如今,越來越多的巨大兒開始出現,不僅增加了準媽咪難產的機率,寶寶在以後的日子裡患肥胖症、糖尿病等營養過剩的疾病機率也要比一般孩子高,所以孕媽媽一定要合理飲食,控制體重,避免出現巨大兒,影響分娩程序。
3、年齡條件
很多朋友可能不知道,其實順產對年齡是有一定限制的,一般選擇順產最好是年齡在25-30歲之間的女性,如果年齡超過了30歲而且體質比較弱,則順產可能會有一定的危險性,高齡產婦最好是選擇剖腹產。
4、產力條件
產力也就是子宮收縮力。當準媽咪到了分娩時候,子宮會開始有規律的收縮。在子宮肌收縮的作用下,胎膜發生破裂,受到壓迫的胎兒無法繼續呆在宮腔裡,只好慢慢地向子宮頸口移動,宮頸口就開始擴張,將胎兒向外排出。
假如宮縮力太強,產程過短會造成產道裂傷;假如產程過長,說明子宮收縮不佳或胎兒和骨盆不匹配,應及時處理,必要時做剖腹產。在分娩時,媽媽要配合助產士,掌握用力技巧,同時配合拉馬澤呼吸法。
5、胎位條件
順產還和胎兒的胎位有關,若胎兒的胎兒正,就可進行順產,胎位不正順產難度大,還可能會發生危險,只能進行剖腹產。
6、心理條件
其實一些孕媽放棄順產而選擇剖宮產,或者發生順轉剖的情況,很多時候都是社會心理因素在作怪。或是聽了一些關於順產的謠言,抑或無法剋制自己的緊張情緒,其實順產並沒有那麼可怕,為了寶寶和自己的健康,孕媽媽就要有順產的信心,從懷孕開始就朝著順產的方向努力。
注意:如果孕媽媽滿足了上面幾點的話,那麼無疑你是可以選擇順產的,個人認識無論是順產還是剖腹產都不輕鬆,但不得不說順產對女性身體的傷害小,而且產後恢復快。另外要提醒大家的是不要錯誤的去相信老一輩的說法生前爬樓梯,而你要做的就是保持體力,這樣才有利於順產。
順產怎樣避免側切
1、學習會陰按摩
據《英國婦產科學雜誌》報道,從第34周開始進行會陰按摩,可減少側切率6%。為了避開會陰側切,孕媽們可以適當進行會陰按摩。具體方法如下:
(1)孕媽將手洗淨,把腿伸展開,呈一個半坐著的分娩姿勢。在會陰前放一個鏡子。
(2)選擇一些按摩油,如純菜籽油,用拇指和食指把按摩油塗抹在會陰周圍。
(3)孕媽把拇指儘量深地插入陰道,伸展雙腿,朝直腸的方向按壓會陰組織。輕柔地繼續伸展會陰口,直到有輕微的燒灼或刺痛的感覺。
(4)按摩時,在陰道里孕媽的拇指鉤起,並且緩慢地向前拉伸陰道組織。
(5)最後,前後輕柔按摩拇指和食指之間的肌肉組織,時間大約為1分鐘。
2、堅持鍛鍊括約肌
收縮陰道和肛門的肌肉,每次堅持8到10秒再放鬆,每天堅持200次。這種方法不僅能夠增強肌肉組織的柔韌性和彈性,降低會陰側切的機率,還能阻止產後盆腔內器官的脫垂和老化。
3、使用會陰擴張器
據國際《助產學文摘》介紹,提前用一種特製的會陰擴張器(氣球狀)撐大會陰部組織,可減少50%的初產側切率,即使發生撕裂也程度較輕。
4、生產時科學地“使勁”
孕媽媽在生產的時候,應該聽從醫生的建議,在宮縮到來的時候深吸一口氣憋住,雙手抓住產床的兩側,抵住下頜像排便一樣用力使勁。當胎頭娩出時,就緩緩用力,放慢娩出速度,減少會陰裂傷的發生。
5、練習拉瑪澤呼吸法
拉瑪澤呼吸法,主張通過不斷練習各種肌肉放鬆和呼吸技巧,來緩解生產時的緊張和疼痛。孕媽在懷孕七個月時就開始練習,科學地使用這種呼吸方法,到生產時可以有效地加快生產的程序,減少會陰側切的概率。
6、孕晚期合理控制飲食
日本的側切率在70%—80%,他們在孕晚期的飲食控制上做得很好。他們要求孕婦在懷孕晚期不要吃的太多,把胎兒的體重控制在6斤左右,以便順產。孕媽們應該注意,進入孕晚期之後,應該避免過度滋補,以免造成胎兒營養過剩,增加會陰側切的概率。
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