孩子不睡午覺的影響，午睡對孩子的影響究竟有多大

今天我給大家介紹的是孩子不睡午覺的影響，孩子不睡午覺各方面影響挺大的，那麼下面具體和我一起看看吧。

孩子不睡午覺的影響

很多父母自己不午睡，也就沒有關注孩子的午睡。但是對幼兒而言，午睡是非常有必要的，有沒有午睡會影響到孩子下午的精神狀態。堅持每天午睡有利於健康成長，我們一起來了解下有午睡的孩子跟沒有午睡的孩子有哪些區別吧。

一、機器都不能一直工作，更何況孩子。孩子的大腦工作時間長了，就會產生疲憊，大腦處理事情的反應變的遲鈍。而午睡可以讓疲憊的大腦得到休息，孩子就有充沛的精力，比其他沒午睡的孩子能更好完成下午的活動。

二、寶寶護士的專家表明有午睡的孩子記憶力，會比沒午睡的孩子記憶力更好、反應更快。所以有良好的記憶能力可以讓孩子在學習的過程中比其他孩子更加突出，而中午沒有休息過的孩子就比較吃虧，還會經常搞混自己學習過的知識。

三、寶寶還小身體在不斷的發育，所以小孩子需要比成年人更多的睡眠時間。在睡覺的時候他們的腦垂體會分泌生長激素，幫助孩子身體發育，增強孩子的免疫力。所以經常午睡的孩子相對於不午睡的孩子來說，身體會發育的更好，體質更加強壯。

當然如果你用盡各種辦法，孩子就是不午睡，也不要過於擔心。只要孩子晚上能有充足的睡眠，身體發育也跟得上，那麼就算孩子不愛午睡，那也沒關係。