孩子長不高是什麼原因，你的孩子有這九種情況嗎？

有的孩子父母明明不矮甚至算很高的，但為什麼自己的孩子缺長不高呢，到底孩子為什麼長不高，孩子長不高是什麼原因，小編整理了可能的九大原因，下面跟隨小編一起詳細瞭解瞭解吧~

孩子長不高是什麼原因

1、偏食厭食，膳食結構失衡

據統計，80%的孩子存在營養攝入失衡的情況，偏食厭食必然導致鈣、鐵、鋅等促進兒童生長髮育的營養元素長期攝入不足，孩子自然也就長不高。

2、性早熟，第二性徵提前發育

性早熟的直接後果就是骨骼提前成熟，骨骺線提前閉合，孩子生長期縮短，最終讓孩子長不高。

3、晚睡，睡眠質量差

孩子高矮跟睡眠有直接關係，人體在23點到凌晨1點會由大腦垂體分泌生長激素，所以最好晚上10點前睡覺，讓生長激素足量分泌，滿足孩子生長需要。

4、暴飲暴食，吃得過飽

孩子吃得過飽，會直接影響兒童生長，因為只有在血糖低的時候，也就是飢餓狀態，才會在客觀上促進腦垂體更多分泌生長激素，刺激兒童骨骼生長。

5、青春發育前每年長高不足5釐米

青春期發育前，孩子平均每年可增長 5~6 釐米，如果發現孩子生高增長低於平均值，就需要藉助外力因素，幫助孩子長高，切不可錯過長高黃金期。

6、亂吃保健品，補品不科學

發現孩子個子矮，讓孩子服用保健品，這也是不負責任的。因為有的保健品添加了激素，不僅不會讓孩子長高，反而會讓骨骺線提前閉合，縮短了長高年限。

7、肥胖孩子，個高是假象

肥胖兒童的發育通常比同齡人早而快，無論身高、體重還是肌肉力量方面確實比同齡人佔優勢。但“好景”不長，一般女生到13—14歲，男生到14—15歲時會停止生長。因為肥胖會讓生長激素分泌減少，直接影響孩子長高。

8、孩子發育早，現在高

長得過早危害最大，因為早熟的孩子就像一輛還沒加滿油，就搶先衝出起跑線的車，開始領先，最終會因為動力不足中途拋錨。早熟兒童可能提前進入青春期，成年後身高就會少6cm。

9、父母個子矮，忽視孩子

醫學證明，遺傳對身高影響佔60%—70%！但是通過後天努力，我們每個人30%的長高空間可以挖掘，最後仍可以多長15釐米。所以要及時干預，充分發揮孩子後天的成長潛能。

但是很多家長迷信“爹矬矬一個，娘矬矬一窩”的錯誤觀念，看到孩子不長個就認命了。孩子長高的機會就這樣讓家長給耽誤了！

怎麼預測孩子的身高

2015年11月，世界衛生組織WHO釋出了亞洲人最新身高預測公式。這個公式是由世界衛生組織根據亞洲人的特點，經過大量的資料調研製定並推廣使用的身高預測公式，準確度幾乎接近100%。

男性身高=（父親身高+母親身高+13）÷2（釐米）±7.5cm

女性身高=（父親身高+母親身高-13）÷2（釐米）±7.5cm

如果一個男孩，父親的身高是180cm，母親的身高是160cm，那麼他的理論身高就是（180+160+13）/2=176.5釐米，然後將自身成長值7.5釐米計算在內，那麼這個孩子最終的身高是169cm-184cm之間，也就是說孩子的成長環境不佳，成長潛力沒有被挖掘，孩子的身高將定格在169cm，而在成長充分的前提下，孩子可以長到184釐米。所以，能否成功挖掘後天長高潛能，將直接造成15cm的最終身高差距。

孩子長高的必需條件

孩子想長高必須同時滿足兩個條件：一是腦垂體必須分泌足量的生長激素；二是骨骺線要未閉合。

人體身高的“操作者”——生長激素

1996年，美國FDA公佈了一項科研成果：生長激素是唯一能夠使人體骨骼線性生長的物質。生長激素可以加速骺端軟骨細胞分化、增值，促使骨骺軟骨骨化，此時骨頭使勁往兩頭長，從而使身高一點點拉長。

臨床證實：生長激素分泌正常的孩子，一般身高都比較理想；反之，生長激素缺乏的孩子，一般身材都比較矮小。所以，想要孩子長得高，保證孩子分泌足量的生長激素是前提。

神奇的骨骺線

同年齡的孩子，年齡在同步地增長，骨骼也在不斷地成熟。骨骺線隨著年齡和骨齡的不斷成熟由寬變窄直至閉合，在這期間，生長激素分泌的多少決定了孩子的高矮，生長激素分泌充足就長的高，反之分泌不足孩子就矮小。

需要注意的是人不能無限期長高，一旦骨骺線閉合，孩子的身高將最終定型，此時分泌再多的生長激素，身高也無法再長高了，這就是人為什麼有高矮之分。