產婦應該注意哪些事項,在日常中得注意這三點喲
產婦應該注意哪些事項,在日常中得注意這三點喲,在飲食方面也得多加註意。
產婦應該注意哪些事項
十月懷胎,成為幸福的新媽媽,應該注意些什麼呢?下面我們就來看看黔東南愛康醫院婦產科專家給大家分析下產後有哪些值得注意的地方:
1、產婦在哺乳期內不能著急上火、哭,心情低落,否則就會回奶;
2、乳房護理注意清潔和兩側交替哺乳,先吃少的,後吃多的,少的越吃越多,多的越吃越愛吃;
3、餵奶粉的孩子是2-3小時喂一次(部分寶寶也會出現其他特殊情況,可根據寶寶具體需求安排),隨時按需給寶寶吃。
吃奶的時間30-50分鐘都是正常,避免邊吃邊睡,容易吸入空氣,喂完奶以後一定豎式抱著寶寶拍嗝,拍到寶寶打嗝以後再放躺下。另外記得給寶寶喂水;
4、如果是剖腹產的產婦頭三天不要喝紅糖水、豆漿、奶類,以免腹脹;
5、產婦在哺乳期必須帶有媽咪乳罩,不能看書、看電視、穿拖鞋,月子期間少坐,多臥床休息,
6、房間要保持空氣流通,每日可以通風一小時,可以洗頭洗澡(只能淋浴)、刷牙洗腳,但不要用涼的水,儘量用溫熱水,避免風口;
7、產後56天不能同房,順產的產婦多進行產後縮陰運動,順產3個月可上環,剖腹產6個月後可上環,上環時間為月經乾淨後的第3-7天。產後要注意及時避孕,特別是剖腹產的產婦;
8、科學餵奶6-12個月,哺乳期間不可減肥,需要補充足夠的營養;
1、產婦生產後的三天內主要吃流食,三天後可以吃半流食,等到七天後才可以吃普食,肉類、蔬菜、水果都需要攝入;
2、各種湯裡可以放10-15個大紅棗,10個桂圓,枸杞少許,出鍋時放少許鹽;喜歡清淡的可以放點胡蘿蔔,湯裡也可以下面條、面片、餛飩、餃子、荷包蛋、青菜等,湯和肉都可以吃,不要二次放油;
3、不喝老母雞湯,不吃豬肝,吃豬肝容易回奶,湯裡不要放花椒、大料,這樣會讓臉上的斑不容易消退;
4、可以喝小豆水,可以適當加少許紅糖,補血,增加奶量;
5、可以喝點營養湯:羊排、豬排、公雞湯等均可!
1、產後42天需帶寶寶到當地防疫站建卡注射疫苗;
2、產後42天產婦要注意及時複查,複查時請帶上醫院分娩相關資料至婦科門診。
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