鮮蝦面的做法家常,時蔬鮮蝦面做法步驟介紹
今天我給大家帶來的是時蔬鮮蝦面的家常做法。還不知道怎麼做的朋友下面抓緊時間和我一起學習做吧。
鮮蝦面的家常做法
我是灰灰媽豆仙兒,也是嬰幼兒高階營養師,如果您的寶寶即將要新增輔食或者正在接受輔食,就來關注我吧!
食材
香菇2朵、胡蘿蔔10g、油菜20g、麵條50g、牛油果油(或植物油)5g、水250ml、鮮蝦1只
是否搭配主食:可作為寶寶的主食
參考月齡:1歲以上
1. 香菇、油菜去根後,洗淨,放入清水中浸泡。
2. 鍋內倒入適量水,煮沸後倒入泡好的香菇油菜。
3. 綽水後的香菇油菜放入冷水中,浸泡。
4. 將浸泡後的香菇油菜去處,攥出水後,油菜切末,待用。
5. 香菇切末,待用。
6. 胡蘿蔔切末,待用。
7. 鮮蝦去除蝦頭,撥皮後,去除蝦線,切成末,待用。
8. 鍋內倒入牛油果油,燒熱後倒入胡蘿蔔末炒熟。
9. 倒入香菇末、油菜末炒勻。
10. 倒入蝦模,翻炒均勻。
11. 使所有食材混合均勻,炒熟。
12. 倒入250ml水,燒開。
13. 水開後,放入麵條,直到煮熟,即可。判斷面條是否熟透,可以撈出來一根嚐嚐看,如果還有硬芯,再多煮一會。
TIP:
1、食譜用的麵條裡面有汗鹽,所以沒加調料調味,如果你用的麵條是無鹽的,可適當加鹽調味。如果月齡小的寶寶也可以不加鹽。
2、胡蘿蔔比較硬,建議多炒炒,這樣比較容易爛。
3、由於麵條的吸水性不同,用水量請自行調整。
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